Получать новую информацию в интересующей нас области само по себе здорово, но во всем нужна мера и даже в этом. В последнее время много новостей и соответственно многие жалуются, что от их обилия возникает плохое самочувствие. Давайте разберёмся что происходит в теле, когда мы получаем новую информацию. Дело в том, что новая информация требует большого количества энергии на переработку. Ее нужно воспринять, оценить, интегрировать. А в том случае, когда эта информация вызывает эмоциональные реакции, человеку потребуется сначала прожить поднявшиеся эмоции, а затем воспринимать что-то новое. Кстати проживать свои эмоции - очень полезный навык, который к сожалению утрачивается при быстром темпе жизни и при высоком стрессе. Это значит, что эмоции подавляются, прячутся в подсознательное. И в дальнейшем снова поднимаются в ответ на прохожее событие. Мы плачем, сочувствуем, боимся, после просмотра фильмов и новостей, даже если у нас в личном плане все в порядке. При восприятии, назовём ее нега