Вы умеете жить сегодняшним днем и наслаждаться тем, что имеете?
Тогда эта статья не про вас и вы можете смело ее пролистать.
Если же у вас бывает так:
◾️ Зимой вы мечте о лете.
◾️ Подготовка к празднику, важнее самого праздника.
◾️ Копите деньги, потому что «так надо», без цели или на черный день.
◾️ До пенсии еще 40 лет, а вы уже о ней думаете.
◾️ Экономите на себе.
◾️ Отказываетесь провести с друзьями выходной, пойти в кино или кафе, под предлогом «уменямногодел».
◾️ Откладываете покупку, поездку, занятие творчеством, отдых, прогулку с детьми, поход в театр, зоопарк, так как еще успеется.
Это все признаки синдрома отложенной жизни. Когда вы искренне считаете, что «еще не время…», «вот когда…, тогда…», то есть живете не сейчас, сейчас готовимся к тому, что потом КАК заживем! Вот еще немного подготовлюсь и заживу….
Такой сценарий начинает формироваться еще в самом детстве под влиянием семьи. Это такое наследие передающееся от наших бабушек и дедушек, которые жили во времена неопределенности и много трудились во благо светлого будущего.
Как показывает мой жизненный опыт, с тех пор, в этом плане мало, что изменилось. Все та же неопределенность, страх за будущее и надежда на что-то светлое.
Вы не устали так жить? Это, кстати, не призыв к революции, а к тому, что может хватит уже откладывать свою жизнь?
Мы делаем выбор каждый день, даже больше – ежечасно, ежеминутно… Если вам кажется, что вы не выбираете, то и в этом случае, вы выбираете «не выбирать». Вот такая тавтология получается. Наша жизнь – это наш выбор.
Многим людям, в принципе, сложно сделать выбор. Может это про вас?
Сложно сделать выбор, потому что:
- вдруг ошибусь
- упущу шанс на что-то другое
- потеряю возможность, время, деньги и уже не верну
- пожелаю о сделанном выборе
- если ошибусь, не простят близкие, подведу их, не оправдаю ожидания
- хочу и то и другое, не могу выбрать одно
- риск – это недопустимо
- за все нужно платить (здоровьем, отношениями, деньгами….)
В этой проблеме выбора, на самом деле, много подводных камней. Но, для начала, можно найти сценарий и, хотя бы осознать его.
Кто у вас в семье делал выбор? Кто брал ответственность на себя? Как звучала «проблема» выбора у вас в семье? То есть, какие фразы вы чаще всего слышали, если в семье решался вопрос выбора? Или принимались решения о каких-то кардинальных переменах? Кому было легче принимать решения, а кто предпочитал уходить от этого? А было такое, что кто-то принимал решение за всех?
А сейчас подумайте, на кого из членов семьи, относительно этого вопроса вы похожи? Чей опыт, брать на себя ответственность или избегать ее, вы взяли? Как вам с этим? А может вы решаете за других тоже, тогда как вам с этой ношей? Это ваш выбор? Или вы даже не замечали этого? А как вы хотите на самом деле?
Подозреваю что, несмотря на то, что вы уже взрослые, голос мамы или папы, до сих пор продолжает звучать в голове, когда наступает момент принятия решения.
Так может уже хватит откладывать и уже пора жить? Ведь светлое будущее еще неизвестно где, а живем мы сейчас.
Как у вас с выбором?
Поговорим об этом?
Первые шаги навстречу своей жизни можно сделать самостоятельно через работу с собой ЗДЕСЬ
Автор: Быковцева Римма Александровна
Психолог, Партнерские отношения
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru