Сознание
Каждый человек может утверждать, что ему знакомо слово "сознание".
Однако, что же оно значит? Как вы знаете, что сейчас вы находитесь в сознании? Обычный ответ такой: «Я отдаю СЕБЕ отчет в том, где я нахожусь и что со мной происходит».
Еще раз прочитайте внимательно! Что же получается? Вы общаетесь с самим собой?! Да. Это так.
Сознание – это ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ. В вашей голове «живут» два разных "Я". У них разные задачи и функции.
Одно Я – Деятель. Именно это Я взаимодействует с миром, чувствует, думает, творит.
Второе Я – Контролер. В некоторых практиках его называют «Супер Эго». Задача этого Я оценивать и направлять действия Я-Деятеля.
Конечно, в разных ситуациях наши Я участвуют с разной степенью активности.
Когда вы занимаетесь привычной работой, например, моете посуду или листаете Дзен, ваш Контролер отдыхает. Зачем его попусту беспокоить.
Но если вы вдруг вы задаете себе вопрос: что я делаю? Зачем мне это? Что это мне дает? Знайте - это включился ваш Контролер!
Внутренний диалог
Внутренний диалог – это мощный ресурс! Вы можете задавать себе важные вопросы и отвечать на них.
Спросите Себя: что вам сейчас нравится в вашей жизни, а что нет. И честно-честно ответьте Себе!
Если вам что-то не нравится – переключите «тумблер». Спросите: каким Это должно стать, что бы Оно мне нравилось? И что я могу и готов для этого сделать?
Пусть ваш Контролер будет вашим другом, который помогает и поддерживает, озадачивает и взбадривает.
А если ситуация кажется вам слишком сложной и не хватает собственного ресурса – вы всегда можете обратиться к специалисту – психологу, которому доверяете.
Если вам была интересна статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Читайте также статьи по теме: "Что важнее стабильность или развитие?"
#римкувенетатьяна #психологиявыбора #психологияразвития #психологиясамопознание #психологиямужчин #психологияуспеха #психологиячеловека