Для начала давайте разберёмся, что такое геморрой и как он образуется.
Итак, геморрой-это заболевание, связанное с тромбозом, воспалением и/или расширение геморроидальных вен прямой кишки.
Факторы, способствующие развитию геморроя:
1. Ожирение.
2. Малоподвижный образ жизни.
3. Трещина заднего прохода.
4. Частые запоры.
5. Попадание инфекции.
6. Беременность и роды.
7. Воспалительные и опухолевые процессы в кишечнике и печени и другие.
Считается, что анальный секс способствует развитию геморроя, но это не так: сами по себе занятия анальным сексом не могут вызвать заболевание, но людям, уже страдающим геморроем, такой вид интимной близости не рекомендуется.
Рекомендации врачей при геморрое и/или запорах:
1. Правильно испражняйтесь, используя подставку для ног или подогнув ноги (это связано с анатомией таза).
2. Пейте много воды и кушайте 3-5 раз в день, чтобы каловые массы стали мягкими.
3. Массажируйте диафрагму, тем самым расслабляя её.
4. Включите в рацион побольше клетчатки и пробиотики.
5. Прочитайте книгу "Очаровательный кишечник".
