Ручки и шейка, эти два места стареют быстрее всего. Лицо то мы и у косметолога подтянуть сможем, а выше упомянутые два проблемных места не так-то просто и косметологам восстановить.
Независимо от похудения, руки всегда выдают возраст человека. Они у нас находятся постоянно в агрессивной среде, холод, ветер, бытовая химия - выступают в роли отрицательного фактора для рук.
Техника массажа для рук
Есть одна замечательная техника для массажа рук, она из детства. Помните, как в детстве мы детьми делали друг другу "крапивку"? Захватывали двумя руками кожу на руке у друга или подруги, и начинали делать движение своих рук разнонаправленно. Одна рука двигалась к себе, а другая от себя. Это и есть основной секрет массажа для рук, разнонаправленность.
Самомассаж этой техники заключается в том, что вы обхватываете ладонью свою руку, и делаете круговое движение ладонью в одну сторону, а движение рукой в другую. Далее меняете направление движения в противоположные стороны. И так "крапивкой" двигаетесь по руке снизу вверх, от запястья к локтю, и выше до плеча.
К этому самомассажу можно добавить техники из видео(ссылка на видео с массажем рук в конце статьи), они лишними не будут. Когда девушка показывает массаж пальчиков, вы можете добавить технику "крапивка" на каждый палец. 10 раз в одну сторону, и 10 раз в другую.
Каждый день, проснулись утром, и сделали ещё в постели массаж для рук. А можно вечерком, когда устал уже каждый пальчик на руках, только не забывайте, и делайте массаж каждый день.
Проверьте на себе, руки станут моложе, кожа станет эластичнее, и вены на руках спрячутся внутрь.
О красоте рук, это касалось области подмышек, и "крыльев ангела"(так называют внутреннюю обвисшую кожу на руках), на канале найдёте статью, она поможет избежать проблем при похудении.
О красоте и уходе за шеей на канале найдёте три крутых техники, продолжаем работать и ухаживать за шеей.
Массаж рук на каждый день
