Добрый вечер, дорогие друзья!
В наш городок окончательно и бесповоротно пришла настоящая осень.
Сегодня весь день шел дождь, а вместе с ним на меня напала осенняя хандра. Честно говоря, в подавленном настроении я нахожусь несколько дней. Анализирую свою жизнь, ною, сожалею о том, что не успела, но могла бы сделать. Или витаю в мечтах, что вот-вот завтра проснусь, а на меня свалилась жизнь мечты. Одним словом, не умею жизнь здесь и сейчас, я очень хочется радоваться каждому прожитому дню и моменту. Ведь жизнь так коротка. Но, к сожалению, не получается... Сейчас каждый говорит, изменись сам и увидишь, как все измениться и улучшиться само собой! Только говорить об изменениях одно, а действовать совсем другое. Я решила разобраться, что же мешает мне наслаждаться жизнью и как с этим бороться?
1. Неорганизованность. Я совершенно неорганизованный человек. Я не умею правильно планировать свой день, постоянно опаздываю (хотя день мой всегда начинается рано), что-то забываю, мне всегда не хватает времени. По этой причине, я кажется, не довожу порой начатое до конца.
2. Мнение окружающих. Как бы я не старалась отрицать и говорить: «Мне абсолютно все равно, что обо мне думают», это не так. К сожалению, я очень зависима от мнения окружающих и все это близко принимаю к сердцу.
3. Чувство вины. Ох, не знаю, отпустит ли меня это чувство когда-нибудь? Чувство вины перед детьми, перед родителями и этот список можно продолжать до бесконечности...
4. Лень.
5. Перфекционизм. Казалось бы, что может быть общего между перфекционизмом и ленью? В моем случае самое то! Страх сделать что-то неидеально, меня просто тормозит и я ленюсь, ничего не делаю совсем...
6. Социальные сети и сериалы. Прям очень стыдно в этом признаваться, это это факт!… Залипание в соцсетях и сериалах отнимают кучу времени (а еще жалуюсь, что времени не хватает)
7. Лишний вес. Единственное, с чем я уже начала борьбу - это лишний вес и уверена, что в этот раз точно дойду до своей цели. Основа в моей системе стройности - это сбалансированное питание без подсчета КБЖУ.
Получилось, конечно, очень откровенно… Но я специально публикую это здесь, чтобы начать работу над собой и распрощаться со своими «недругами» раз и навсегда!
А теперь время тарелочек, мои дорогие! На завтрак была вкусненькая овсяная каша на воде со сливочным маслом и изюмом, яйцо, хлебец с маслом и кофе с молоком!
Первого перекуса не было. Честно, не хотелось. Сегодня плодотворно работалось, что о еде и не думалось... Спокойно дождалась обеда, на которой у меня был отварной рис и курица тушеная да перчик болгарский для хруста!
Полдник был по расписанию. В меню - натуральный йогурт и печенье "Мария" (3 штучки)
На ужин сегодня решила приготовить рыбные котлеты из минтая. Пока провозилась, мои мальчишки готовы были слона съесть. Одним словом, ужин не сфотографировала.
Тем временем, я очень рада, что вы подписываетесь на мой канал. Дзен - это единственное место, где не видно, кто твои подписчики. Друзья мои, давайте знакомиться! Расскажите, как вас зовут, откуда вы? Может тоже ведете свой канал? Искренне рада всем гостям!
Спасибо, что вы со мной! Всего самого доброго! Спокойной ночи!
Искренне ваша Инна Подвербная