Дела могут пойти совсем не по вашему сценарию. Все может сложиться совсем не так, как вы этого хотели. Меняются обстоятельства. Другие люди меняют свое мнение или забирают обратно свои слова. Ваш план может рухнуть, ваши ожидания могут не сбыться.
Совсем уж нереалистично было бы в такой ситуации говорить про позитивный позитив, про то, что надо верить в лучшее, и все непременно будет хорошо. Так-то оно так, положительный настрой необходим. Но нужна конкретика. Человеку важно себя направить, сориентировать в непростой период. Важно выбрать подходящую тактику реагирования, чтобы меньше себе навредить и быстрее свернуть к солнышку.
Вот #цитата известного психолога Фила Макгроу:
«В жизни у вас есть три варианта выхода из любой ситуации. Отстраниться от ситуации, изменить ее или принять ее»
Давайте подробнее разберем специфику каждого способа реагирования.
1) Отстраниться
Если ситуация не требует от вас немедленного решения. Если от вас никто не ждет ответа прямо сейчас. Если ваше бездействие никому не навредит. Если для принятия решения у вас пока недостаточно информации. Если есть смысл посмотреть на происходящее в динамике, если это поможет прояснить ситуацию.
То тогда оптимально пока вообще ничего не решать. Дайте себе время понаблюдать, все взвесить, сравнить альтернативные сценарии. Не всегда стоит ввязываться в борьбу.
Примеры. Не стоит ввязываться в чужие конфликты, не стоит принимать однозначное решение по бизнесу, когда мало информации, и когда из-за промедления вы ничего не теряете. Какое-то направление можно просто заморозить.
2) Изменить ситуацию
Меняйте то, что можете изменить. Действуйте, если в ваших силах что-то исправить и привести все к такому исходу, который вам выгоден.
Можно злиться на других людей, можно винить этот жестокий несправедливый мир. А можно напрячься, можно усилиться и сделать важный рывок. Если чувствуете, что ситуация под вашим контролем, если от ваших усилий здесь и сейчас что-то будет зависеть, то действуйте. Ответственность на вас.
Примеры. Если в отношениях пошло охлаждение, но чувства еще живы, то нужно прояснять, улучшать и спасать, пока не стало поздно.
3) Принять ситуацию
Здесь противоположный расклад. Если не можете повлиять, если это не в вашей власти, то какой смысл биться головой о стену.
Примите произошедшее как данность. И дальше продолжайте свой путь из этой точки. Дальше есть жизнь, дальше есть много ценного и хорошего для вас.
Примеры. Вашу должность упразднили, профессия стала менее востребованной, доходы по ней так себе. Примите это как реалии рынка и переучитесь на что-то другое. Или человек однозначно выбрал не вас, строит семью с кем-то новым. Отпустите. Пользуйтесь свободой по максимуму, активнее знакомьтесь и ищите подходящего кандидата.
Помните, что у вас в любой ситуации есть выбор. Как минимум. Это выбор из трех сценариев реагирования. Пока у человека есть выбор, он не может себя считать неудачником или проигравшим. Всегда можно спланировать следующий шаг.
Уважаемые читатели, как вам совет Фила?