Байрон Кейти — один из моих любимых просветленных авторов. Её самый известный вклад в области духовных практик — это методика theWork («Работа»). Методика эта подробно описана в книге Кейти «Любить то, что есть». Своей «Работой», достаточно просто объяснимым приемом в сравнении с другими учениями, она показывает на собственном примере, что любая мысль — это неправда. И ее противоположность тоже неправда. Мысли, убеждения, концепции можно классифицировать только как полезные и бесполезные, skillful or unskillful. Следовательно, испытывать страдание от ложных мыслей глупо и лишено всякого смысла. Их можно выбирать как продукты в супермаркете. Organic or not organic.. Но некоторые мысли держатся внутри эмоциональными зарядами, и тут уже методы приходят на помощь. Помимо этой книги, у нее есть еще два чудесных произведения «A thousand names for joy» (У радости тысяча имён) и «A mind at Home with itself» (по-моему, эта книга еще не переведена на русский). Во время прогулок я часто их переслушиваю и каждый раз нахожу что-то новое. Если вы не знакомы с этими книгами, то сейчас прекрасное время это сделать. В них можно узнать как смотрит на вещи и что чувствует по-настоящему просветленный человек. Хотя откуда мне знать «по-настоящему» или нет? Я просто ей верю. Вспомнил одну её забавную историю как прекрасный пример того, что происходит когда вы позволяете бесполезным мыслям оккупировать ваше сознание даже на короткое время. История такая: Кейти была в ресторане и ей понадобилось срочно зайти в дамскую комнату. Но там оказалось только одна кабинка, которая была занята. Байрон подождала немного, попудрила носик у зеркала. К счастью, дверь кабинки вскоре открылась и из нее вышла огромная мужеподобная женщина и, смотря прямо перед собой, быстрыми шагами направилась к выходу. Неужели трансгендер, пронеслось в голове у Кейти. Она зашла в кабинку. О боже, все сиденье было мокрое и вокруг унитаза тоже. Брррр! Гнев буквально захлестнул её! У нее перехватило дыхание от злости. Да как она(он) могла(мог)! Какая(какой) "непереводимый американский фольклор" и т.п. и т.д. Но ничего не поделаешь — кабинка одна. Содрогаясь от омерзения, чертыхаясь и использовав все салфетки, Кейти навела порядок, сделала все что ей нужно было и спустила воду. Но вода не останавливалась, она заполнила унитаз, залила сиденье, потекла на пол... Кейти написала, что эта история очень способствовала ее просветлению:))