Автор книг по саморазвитию Уэйн Дайер объясняет, что оптимизм является следствием позитивного мышления и принятия:
- «К мыслям, придающим вам силы, относятся мысли о любви, покое, радости.
- Эти мысли не создают противодействия.
- Самые сильные, радостные и добрые мысли возникают из вашей готовности принять мир таким, как он есть.
- Они приводят вас в состояние блаженства, когда безмятежность вытесняет борьбу, уважение к жизни замещает беспокойство, а понимание разрушает презрение.
- И вы становитесь оптимистом: вместо того, чтобы видеть стакан наполовину пустым, вы видите его наполовину полным».
Оптимизмом обладают те, кто чувствует себя в надёжных руках Творца, руководствуясь рассмотренным ранее принципом доверия к Высшему Началу.
Духовные Учителя вдохновлённо говорят о том, что никогда не нужно отчаиваться, а нужно просто доверять Тому, Кто о нас всегда незримо заботится. Такой подход приведёт нас в конце пути к победе и избавлению от всех страданий. Об этом – следующая притча.
Всё будет хорошо!
(притча)
В своей беседе Учитель рассказал о предназначении человека, смысле его жизни. Он нарисовал картину взлётов и падений, которым подвержена душа во время своего долгого путешествия к самореализации и постижению своего единства с Высшим Началом.
Учитель закончил беседу словами:
- Не волнуйтесь, страдания закончатся, и в конце всё будет хорошо!
- А если всё же будет нехорошо? - засомневался один из учеников.
- Значит, это ещё не конец! - с улыбкой ответил Учитель. - Это невозможно!
Если пока для кого-то это «хорошо» не наступило — это только означает, что данная душа просто ещё не достигла конца пути.
Ведь в конечном итоге каждая душа рано или поздно обретает состояние Высшего Счастья и Любви!
Методика: как стать убеждённым оптимистом
1. Если нас одолевает пессимистический настрой, выполняем упражнение «Созерцание» или любую другую эффективную медитацию.
Созерцание - простая практика медитации для пробуждения души и снятия стрессов
Концентрация или медитация на Солнце или море наполняет нас их силами
Польза концентрации или медитации на горе, дереве, лесе или пейзаже
Как заряжаться энергией, практикуя осознанные прогулки с полным дыханием йогов
Развитие осознанности с помощью концентрации на любви и красоте
Так мы восстанавливаем связь со своим Высшим Я и снова обретаем своё естественное и ничем не обусловленное состояние покоя, радости и любви. Испытывая такие чудесные чувства, которые свойственны нам как душе, мы способны сохранять оптимистическое отношение к жизни!
2. Часто пессимизм человека – это следствие его низкого уровня энергетики и проблем со здоровьем. Поэтому нужно устранять глубинную причину пессимизма, укрепляя своё здоровье и повышая уровень энергетики.
Ещё раз внимательно перечитаем и постараемся применить на практике методику:
Практические рекомендации йоги, как убрать все преграды на пути исцеляющей энергии любви
Законы осознанной жизни
- «Жить настоящим, а не прошлым или будущим»
- «Концентрация внимания на настоящем — путь к успеху в любом деле»
- «Чего ты боишься, то и притягиваешь в свою жизнь»
- «Доверять будущему!»
- «Планировать, но быть гибким и готовым к любым вариантам будущего»
- «Быть оптимистом и жить без страха!»
- «Оптимизм рождается из любви!»
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!