Большинство людей до сих пор мало что знают о коучинге. Нас только-только приучили к тому, что к психологам ходят не только психи, а тут раз - и куча новых помогающих профессий откуда-то возникло.
Вы удивитесь, но работа с коучем может быть полезна любому человеку. Начиная от бизнесмена и заканчивая школьным учителем.
Другое дело, что без опыта такой работы сложно сформулировать запрос. Часто кажется, что всё в жизни идёт нормально и нет смысла что-то менять.
В таких случаях можно прийти к коучу на диагностическую сессию. Она может проводиться с неопределённым запросом или вообще без него. В ходе такой сессии мы анализируем разные сферы жизни клиента и ищем те аспекты, которые ему хотелось бы улучшить.
Бывает, что клиент находится в эмоциональной яме. Его ничто не радует, ему ничего не хочется. Если речь не идёт о каком-то сложном состоянии психики, если человек просто устал, выгорел, потерял мотивацию, коуч может эффективно с ним работать. Результатом диагностической сессии в этом случае может стать понимание причин такого состояния и конкретные шаги, которые приведут к улучшению ситуации.
Случаются и по-другому. Например, один мой клиент делал успешную карьеру в хорошей компании. Он и не думал обращаться к коучу, потому что всё шло по его плану, а на сессию пришёл ради эксперимента.
В процессе короткого рассказа о состоянии его дел чувствовалось напряжение. Когда я спросил клиента об этом, он сначала удивился, но потом предположил, что так проявляется его возрастающее раздражение по поводу работы. Оказалось, ему порядком надоел этот процесс, несмотря на хорошие перспективы и высокую оплату. Нет, он не бросил работу после коуч-сессии. За 40 минут нам с ним удалось выяснить: ему в первую очередь не нравится, что он стал меньше времени уделять своим увлечениям и общению с друзьями. В итоге клиент ушёл с пониманием того, что ему нужно сбалансировать эти сферы жизни.
В роли клиента я однажды оказался в похожей ситуации. Я первый раз пришёл к коучу, как мне казалось, с чётким запросом. Он касался моей тогдашней деятельности. Я искренне рассчитывал получить в результате сессии конкретный инструменты, которые повысили бы мою эффективность в работе.
Но к моему удивлению сессия быстро превратилась в диагностическую, когда коуч раз пятнадцать в разном контексте задала мне вопрос, чего же я хочу на самом деле. Итогом сессии стали два вывода. Первое: проект, которым я тогда занимался, не имел для меня по-настоящему никакого значения. И второе, которое отчасти объясняет первое: я хотел пойти учиться коучингу. Что вскоре и сделал.
Если у вас есть желание подробно разобраться в своей жизни и начать лучше себя понимать, приходите ко мне на бесплатную диагностическую коуч-сессию. Контакты для записи по ссылке и в описании этого канала.