Мало кто слышал слово “Батофобия”.
Но под одним словом скрываются различные страхи. :)
И так, сегодня в статье, я хочу по максимуму разобрать эту фобию. Наверняка вы узнаете себя :))
Причин возникновения может быть несколько:
- Несчастный случай на воде
- Насмотренность жутких сцен и фильмов (как правило в детстве)
- Недоверие к окружающему месту
Как понять, что у вас батофобия?
Вот предположим, вы плаваете на озере. И в какой то момент, что заплыли дальше чем обычно. Что вы чувствуете под ногами? “Бездну”.
После этого осознания может произойти следующее:
- Паническая атака
- Повышенная тревожность, когда думаешь о глубине
- Страх
Кстати, эта фобия есть почти у каждого :) Только в разных проявлениях… Например есть люди, который находясь у себя дома, могут испытать сильный приступ паники, всего лишь от просмотра картинок открытого моря… Или если говорить о легкой стадии, то человек заплывший на середину озера испытает дискомфорт и начнет себя неуютно чувствовать.
Как я уже писала выше, есть несколько разновидностей батофобии.
Например боязнь моря (конкретно моря!)- Талассофобия
Многим даже не понятно как можно бояться моря. Ведь, какой отпуск без моря?
Но, вы никогда за собой не замечали, что когда видите много воды, то невольно начинаете настораживаться?
И по секрету скажу, что это абсолютно нормально :)) Так как это не беспокоит только детей и взрослыми людьми с нарушениями психики :)))
Но помним, что просто настороженность - это нормально! А вот если у вас начинается беспричинная паника на воде (например, когда вы плаваете) или даже сидя на берегу- тут стоит задуматься…
Еще есть страх темной воды- Лимнофобия
Если разобрать слово, то “Лиман”- это переводится, как бухта или гавань. “Стоячая вода”.
Как уже стало понятно Лимнофобы- боятся озер, прудов, болот. Их пугает именно неизвестность, что находится на дне водоема.
По наблюдениям отмечается, боязнь перед погружением в воду или просто при нахождении над гладью. В тяжелых формах, человек даже не может посмотреть в толщу воды. (У него сразу начинается паника).
Причин появления , как обычно, несколько и из детства:
- Нахлебался воды
- Испуг при переворачивании лодки
- Неудачная шутка (когда кто-то из друзей потянул тебя за ногу вниз…)
- Мог приобрести травму, увидев утопленника
- И конечно же, насмотренность фильмами ужасов :))
К сожалению, даже при легкой форме, люди, находясь в воде, могут испытывать панику и дезориентацию.
Страх морских чудищ.
Ну тут не прибавить не отнять :) Фобия, которая проявляется на воде, в некоторых случаях, более опасная, чем фобия на суши… Вот представьте, ползет маленький паучок (и предположим, что у меня боязнь пауков- арахнофобия). Мои действия?
Как помним, у человека только 3 варианта :)
Бей, Беги и Замри (так уж эволюционно сложилось). Если я иду по улице, то очень с большой вероятностью, я просто отскочу в сторону, но продолжу путь.
А вот представьте, какая реакция была бы если бы вы увидели не маленького паучка, а паука размером с пятиэтажку…Действия?
Скорее всего вы бы встали как вкопанный и не понимали, что здесь вообще происходит :))
Вот примерно такая же дезориентация и происходит :).
Но вернемся к чудищам :)
Приведу простой пример:
Человек боится, что во время дайвинга, его укусит акула. И вместо того, чтобы наслаждаться дайвингом, человек проводит время в панике и настороженности….
А в крайних формах, человек, даже, будет боятся прыгнуть в бассейн…
Всему виной- насмотренность… (тв, фильмы, сериалы).
Я рассказала на примере миролюбивой акулы, на вы смело на её место, можете подставить кого хотите…. Пусть то будет Кракен или Ктулху…
Страх попасть в водоросли.
Скажите, что это звучит странно… Но, не соглашусь.
Дело в том, что человеку достаточно 1 раз запутаться в водорослях, чтобы потом всю жизнь их оплывать. (сюда же может присоединиться и боязнь глубины).
Боязнь утонуть- Аквафобия.
Симптомов много…
психические:
- Контакт с водой доставляет дискомфортные ощущения на коже;
- Страх глубины и открытой водой;
- Страх дождя и грозы;
- Страх плавать и мыться;
- Тревога, перед тем, как попить…
Физические проявления:
- Тошнота
- Головокружение
- Головная боль
- Повышение давления
- Повышенное потоотделение
Как вы могли заметить, все эти фобии, так или иначе, связаны с глубиной.
Есть ли способ побороть эти необоснованные и порой чрезмерные страхи?
Разумеется :)
- Психолог (специалист всегда может помочь)
- Знай врага (хорошенько изучите воду… смотрите фильмы, передачи, читайте книги. P.S. Только не ужастики)
- Найти положительное (найдите компанию, которая вас поддержит. Проведите время на пляже, поиграйте и главное насладитесь процессом)
Вот такая статья у меня сегодня получилась :)
Жду в комментариях :)
#чуткая психология #психология #эмоции #психология человека #психология отношений #психологически #психолог #психологические #семья #консультация #настроение #любовь #семья #человек #отношения #отношениямеждулюдьми #страх #стресс #кошмар #фобия