Действительно ли одиночество так плохо, как о нем говорят? Почему стоит пересмотреть свои взгляды на него?
Думаю, вы не станете спорить с тем, что большинство людей относится к одиночеству подозрительно и даже с опаской. И чтобы лицом к лицу не столкнуться с одиночеством, многие отчаянно держатся за токсичные отношения, терпят отвратительное поведение партнера, в том числе измены, ставят свои интересы в конец списка приоритетов…Делает ли это людей по-настоящему счастливыми? Разумеется, что нет.
Я предлагаю вам пересмотреть отношение к одиночеству как таковому. Давайте попытаемся увидеть в нем нечто позитивное, дающее свободу, пространство и возможности.
Самое главное – всегда внутри
Есть мнение, что одинокими людей делает отсутствие каких-либо качеств. К примеру, уверенности, амбициозности, харизмы. Мол, если у тебя нет серьезных отношений, значит, в тебе чего-то не хватает. Часто можно услышать в компаниях «Ты такая классная! Почему же ты до сих пор одна?». Как будто наличие возлюбленного является показателем полноценности.
Так ли это на самом деле? Совершенно нет. Конечно, в первое время общения с человеком мы обращаем внимание на его внешнюю характеристику, все то, что бросается в глаза сразу. Но с тем, как наши отношения развиваются, мы начинаем замечать иные грани человека, в том числе его слабые стороны, недостатки. Но наша любовь и привязанность к нему не становятся меньше, напротив, мы еще больше стремимся сблизиться с человеком, ощущаем его родным.
О чем это говорит? Как минимум, о том, что любят не за внешность и успехи. Любят за то, что крайне сложно описать словами. Если вы любите – прекрасно понимаете, о чем идет речь.
Отношения не всегда делают счастливыми
Как бы вам ни хотелось верить в обратное, дела обстоят именно так. Брак, романтические отношения не всегда и не всех делают счастливыми. Есть пары, которые с вступлением в официальный брак, утрачивают эмоциональную связь, отдаляются друг от друга, перестают испытывать сильные чувства.
Есть пары, которые имеют нестабильные отношения, то сходятся, то расходятся, но при этом ощущают себя счастливыми.
А есть люди без пары. И им вполне нормально. Они не чувствуют себя неполноценными, не загадывают в день рождения «Встретить вторую половинку». Они цельны.
Если у вас есть панический страх перед одиночеством, не стремитесь тут же заглушить его отношениями. Попытайтесь понять, о чем это. Поверьте, это будет очень полезный опыт.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru