🌸Эта статья посвящена женщинам. Как часто в суете повседневных дел мы забываем о себе любимой? Живя в обществе, вы можете выполнять разные роли: быть прекрасной дочерью, женой, мамой, подругой, домохозяйкой или работающей по найму, можете иметь свой бизнес и трудиться, как пчела. Вы отдаете очень много времени и энергии другим, а как же вы сами? Как восполняете эти затраты? Можете ли вы позаботиться о себе и стать для самой себя источником энергии?
Лично мне помогают ритуалы любви к себе, которые позволяют находится в гармонии с миром. Возможно, они помогут и вам.
❤️ Благодарность
Каждое утро, только открыв глаза, я желаю себе и всем, кого я люблю доброго утра! Я благодарна Богу за то, что я жива, здорова и имею возможность быть полезной этому миру.
❤️ Зарядка
Несколько активных упражнений помогают мне окончательно проснуться и почувствовать тонус мышц.
❤️ Контрастный душ
Водные процедуры заряжают меня бодростью на целый день.
❤️Уход за лицом и телом
Чтобы в своем возрасте (50+) оставаться молодой и красивой я наношу массирующими движениями на лицо и тело увлажняющие и питающие мою кожу крема. Моя кожа выглядит просто великолепно!
❤️ Завтрак
С чашечкой кофе под приятную музыку из старенького проигрывателя я очень люблю слушать Радио Monte Carlo.
❤️ Прогулка
Даже обычная ходьба в быстром темпе доставляет мне удовольствие. Данный вид физической активности не требует особой подготовки, но дает большой положительный эффект.
❤️ Медитации
Они помогают мне понять свои истинные желания и замедлиться. Я добавляю к медитации аффирмации на день, например: «С каждым днем ты становишься все лучше! Ты пробуешь и у тебя все получается!»
❤️Ванна с пеной
В конце дня так приятно погрузиться в пузырчатую мягкую пену! А если эта ванна с лепестками роз, то тогда расслабление будет еще более приятным. Аромат роз такой волшебный! Особенно приятна ванна, когда эти лепестки роз падают из рук любимого мужчины. В этот момент можно почувствовать себя богиней). 🌹
❤️ Благодарность за прожитый день
На все благодарности Вселенная отзывается и дарит еще больше любви, здоровья, счастья и тепла.
Эти ритуалы любви помогают мне чувствовать себя женщиной и быть в состоянии здесь и сейчас.
Гармония во мне, вокруг меня, я делюсь ей с вами.
А какие ритуалы любви есть у вас?
🌹С уважением и заботой о вас, Марина Кудрина
🔎Познакомиться с другими статьями автора можно здесь
Если вы хотите выглядеть моложе, развить любовь к себе, стать счастливее, обрести женское счастье, записывайтесь на консультации.
Нажимайте на кнопку «спасибо» 👍, делитесь или пишите комментарий под статьей, буду рада!
Запись на консультацию по WhatsApp, Viber Telegram +7(922)209-47-65. Буду рада помочь.
Автор: Кудрина Марина Николаевна
Психолог, Специалист по зависимостям
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru