Русская баня поправляет здоровье, улучшает настроение и омолаживает.
Раскрыть на 100% потенциал, заложенный в вашей парной, поможет ароматерапия. Предлагаем вам хит-парад ароматов, который мы составили, подсматривая за тем, как и чем парят гостей лучшие пар-мастера страны. Конечно же, с нашими печами.
- На первом месте не трава, а хрен в компании с чесноком. У этой смеси есть несколько названий, самое популярное из которых - «Еврейский пар».
Знаете откуда такое название?
Почитайте, как отзываются о хреново-чесночном аромате наши подписчики:
«Хреново-чесночный отвар просто бомба. Вся семья в восторге. Дочка сразу вспомнила кириешки».
«На свой страх и риск попробовал пар с хреном…Ну что могу сказать? Пришлось сажать хрен в огороде. На базар не наездишься».
«Тру и плачу, плачу и тру. Но не могу теперь без бани с хреновым ароматом».
Как использовать хрен с чесноком в парной?
Мелко порубить 3-4 корешка хрена и головку чеснока, залить кипятком, варить отвар 5 минут, дать настояться 1 час. Процедить перед использованием через мелкое сито.
Профессиональные пармастера любят брызгать душистой водичкой на стены. Вода постепенно испаряется, и парная при этом наполняется вкусным ароматом. Если для вас принципиально лить воду на камни, то после того, как поддали отваром, плесните в каменку ковшик чистой горячей воды - запах будет мягким и очень приятным.
- На втором месте – отвар из можжевельника и пихты.
Их хвою можно купить в магазине, стоит она совсем недорого, или заготовить самостоятельно.
Для его приготовления нужно насыпать хвою в кастрюльку с горячей водой и варить 30 минут. Пропорции не указываем, делайте на свой вкус. После того, как отвар будет готов, его нужно процедить также, как и отвар из хрена, и можно приступать к сеансу ароматерапии.
- На третьем месте – всеми любимая мята.
Из мяты можно сварить отвар, а можно повесить душистые пучки на стену – под воздействием пара стебли будут источать аромат при каждом попадании воды на раскаленные камни.
- Донник медонос.
Донник – это трава, которая способна источать не только приятный, медовый, аромат в парной, но и помогает расслабиться, снять стресс и нервозы. Донник можно купить в виде веников, или в виде банной запарки. В первом случае, донник можно подвесить на стены также, как и мяту, во втором случае можно приготовить отвар.
- Полынь.
Древние греки называли полынь травой здоровья из-за её способности очищать воздух и уничтожать вирусы и бактерии. В бане полынь используется в виде веника. При этом можно изготовить его полностью из этого растения, либо добавить несколько веточек, например, к березовому. Благодаря полезным свойствам и специфическому аромату, достигается не только эффект полного расслабления, но и проводится своеобразная дезинфекции.
Если искать травы лень, то можно купить в магазине готовые аромамасла в стеклянных пузырёчках. Это самый простой, не затратный (и химозный) способ устроить сеанс ароматерапии в бане. Помните только о том, что использовать аромамасла в чистом виде нельзя – их нужно обязательно разбавлять водой и также, как и отвар из трав, лучше всего наносить (удобно пульверизатором) на стены.
Эти простые приёмы помогать поднять банные процедуры на качественно новый уровень – используйте в парной приёмы профессиональных пармастеров, которые сделали баню делом своей жизни. Превратите рутинный сеанс парения в настоящий ритуал любви к себе и, гарантируем, баня будет приносить вам настоящее удовольствие.
Какие травы в парной вы используете? Какие приемы используйте? Поделитесь своим опытом в комментариях!:)