📌 Давайте вспомним анекдот на тему выпивки.
Друг говорит приятелю:
- Как тебе спится?
А он отвечает:
- Даааа, как бы не спиться, как бы не спиться, есть такие риски.
🔹Что в отношениях с алкоголем может внушать тревогу и чего стоит опасаться, если хочется избежать развития зависимости?
🔹Классическая отговорка человека пьющего: "Я не алкоголик, я в любой момент могу бросить!"
🔹Давайте разберем, что же отличает пьющего человека от заядлого алкоголика? И когда стоит бить тревогу?
▶️ Если человек регулярно употребляет больше двух бокалов/бутылок пива в день.
▶️ Если есть привычка к спиртому, то его употребляют достаточно часто.
▶️ Если оно хорошо снимает стресс.
▶️ Если растет доза.
❗Всё это существенные поводы бить тревогу!
📎 Если человек регулярно пьет один-два бокала вина или банку пива, можно считать, что ничего страшного не происходит. Тем более, если он может легко остановиться, то есть взять и две недели ничего не пить. Например, человек - христианин и решает в Великий пост совершить подвиг - совсем не употреблять алкоголь. И если этот подвиг не является для него значительным усилием, то пьянство и алкоголизм пока не проблема.
🔹Как вообще устроен алкоголизм?
Человек постоянно увеличивает дозу, ведь ему нравится, когда он чувствует опьянение и ощущение приятной эйфории. Сначала это 100 грамм, потом 150, потом доза растет больше и больше. В это время печень человека говорит: "Слушай, происходит что-то не то, и мне это очень не нравится". И начинает вырабатывать всё больше и больше фермента, который расщепляет алкоголь. В это время человек думает: "Раньше мне хватало стакана, а теперь мне нужно пол-литра".
❗Ещё один тревожный звоночек - если человек забывает, что он делает в алкогольном опьянении. На эту тему тоже есть анекдот.
Один знакомый спрашивает другого:
- Как ты провел свой день рождения?
- Я не знаю, пока никто не рассказывал.
🔹Если у человека есть опережение во время тоста, когда он говорит "быстрее, давайте скорее выпьем", а ему отвечают "подожди, давай сначала за стол сядем", также является одним из симптомов второго уровня - неспешное движение к алкогольной болезни.
🔹Если вы замечаете, что человек похмеляется на второй день один, то это именно этот симптом.
❗Поэтому обязательно обращайте внимание на:
1️⃣ похмельный синдром,
2️⃣ синдром ретроградной амнезии (когда человек забывает, что делал, пока находился в опьянении),
3️⃣ опережающее желание выпить.
И я надеюсь, что это вас никогда не коснется, и вы никогда не пополните состав алкоголиков.
📌 Что ещё можно добавить к тревожным моментам:
▶️ Рост количества напитка (сначала бутылка пива, сейчас три).
▶️ Повышение градуса (он перестает пить пиво, начинает пить вино, потом уже крепкие напитки, всякого рода настойки).
▶️ Человек привязан к алкоголизму. Когда ему говорят: "хватит, остановись", у него это вызывает бурную эмоциональную реакцию, он обижается, агрессирует. Всё это симптомы психологической зависимости от спиртного.
📎 Сейчас очень сложное время, и часть людей при помощи алкоголя снимает стресс. Но алкоголь - коварный друг, который с одной стороны протягивает руку, с другой стороны готовит свои неприятные сюрпризы.
#алкоголь #симптомы #рекомендации #психолог #психология #психотерапевт #психологонлайн