🔹️Факт N11. Регулярные занятия приводят к укреплению мышечных тканей, положительно влияет на состояние позвоночника и суставов.
🔹️Факт N12. Даже простая и не длительная гимнастика служит отличной профилактикой развития многих болезней опорно-двигательного аппарата.
🔹️Факт N13. Зарядка стимулирует метаболизм человека.
🔹️Факт N14. Тело постепенно обретает красивые формы, мышцы подкачиваются, появляется стройность, подтягивается живот.
🔹️Факт N15. Даже небольшая зарядка активизирует кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.
