Плоскостопие — это изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного (от большого пальца до пяточного бугра) и поперечного (образует арку у основания пальцев) сводов.
Правильное анатомическое строение стопы направлено на равномерное распределение нагрузки на позвоночный столб в положении стоя или в движении.
При нарушении нагрузка распределяется неправильно, что может вызвать:
— тяжесть и боль в ногах, пояснице, позвоночнике;
— деформацию стопы;
— отёчность и усталость ног;
— повышение риска развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Безусловно, это значительно снижает качество жизни.
Из-за чего развивается плоскостопие?
— врожденная форма (встречается достаточно редко);
— слабость мышц голени и связочного аппарата нижней конечности (бывает из-за повышенной массы тела, возрастных изменений мышц и связок или длительного нахождения в неподвижном положении);
— травма: перелом костей стопы и разрыв связок;
— недостаток витамина Д (рахит);
— беременность (смещение центра тяжести);
— паралич подошвенных мышц или мышц голени (полиомиелит);
— неправильно подобранная обувь;
— наследственная передача по женской линии.
Плоскостопие может быть разных стадий: от начальной, когда дискомфорт ощущается только во время длительной ходьбы, до третьей, когда боль в позвоночнике и нижних конечностях становится хронической.
Определяет наличие плоскостопия, стадию заболевания и необходимый план лечения ортопед. К сожалению, заболевание невозможно вылечить полностью, но можно остановить развитие и устранить дискомфорт с помощью массажей, ортопедических стелек, физиотерапии и других методов лечения и профилактики.
Если вы замечаете, что ноги стали быстрее уставать, появляется боль в стопах или нетипичная отечность, следует сразу обратиться к специалисту для диагностики.
