Врач Абакумов посоветовал, как замедлить старение кожи

Употребление сахара запускает процесс гликирования, из-за которого кожа начинает стареть. Об этом рассказал врач доказательной медицины Олег Абакумов.

Из повседневного рациона в организм поступает необходимое для человека количество сахара, поэтому шоколад и сладкая выпечка только усугубляют ситуацию, заметил эксперт в беседе с «Вестями Подмосковья». Стоит задуматься о смене образа жизни, когда кожа станет сухой, дряблой и тонкой, что будет вызвано уменьшением жировой прослойки под ней, а также увеличится число морщин.

Чтобы противостоять старению эпидермиса, во-первых, нужно отказаться от посещения солярия, потому что ультрафиолет разрушает коллаген. Во-вторых, необходимо воздержаться от алкоголя, который обезвоживает кожу, и курения, разрушающего сосуды.

Не менее важным для здоровья станет выбор качественной косметики, которую помогут подобрать дерматолог или косметолог. Также не нужно тереть активно лицо полотенцем или агрессивно воздействовать уходовыми средствами, например, скрабом. Главный совет, который дал специалист, — исключить из рациона жареное, соль и сахар.

Ранее сообщалось, что российский бренд косметики ART-VISAGE в рамках расширения производства планирует построить цех маркировки продукции в сельском поселении Пешковское городского округа Солнечногорск.


Фото © istockphoto.com