Знаете, что предложили сделать героине сериала «Безумцы», чтобы стать увереннее в себе? Ей посоветовали раздеться, надеть на голову бумажный пакет, а затем честно оценить свои достоинства и недостатки. Не уверены, что такой метод действительно работает, и поэтому сегодня собрали несколько реально полезных советов. Проверено Insight People!
1. Измените стиль одежды
Когда вы хорошо и презентабельно одеты, вы поневоле изнутри начинаете соответствовать своему образу. И совершенно не обязательно шить на заказ костюм — достаточно того, чтобы ваша одежда была комфортной и опрятной.
2. Найдите свои сильные стороны
Внимательно взгляните на себя и подумайте над тем, что вам нравится в вашей внешности. Используйте силу интернета и советы экспертов, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.
3. Мыслите позитивно
Поверьте, иногда, чтобы изменить окружающую действительность, достаточно изменить свое отношение к ней. Слышали что-нибудь о материальности мысли? Принимайте себя, других людей и мир в целом такими, какие они есть.
4. Загляните внутрь себя
Почаще задавайте себе вопросы, ведите дневник эмоций, старайтесь докопаться до истоков каждого негативного чувства. Вы удивитесь, насколько проще становится жить тем, кто действительно знает и может объективно оценивать себя.
И да, мы понимаем, что сказать легко, а сделать всегда труднее. Но помните, неуверенные в себе нытики не нравятся никому! Хотите быть на их месте? Тогда, конечно, можете не следовать нашим советам.