Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что сытный суп в некоторых случаях может заменить полноценный обед. «Есть так называемые сытные супы. В них обязательно присутствуют углеводы, то есть картофель, какая-нибудь крупа или макаронные изделия. Также в них обязательно имеется достаточное количество мяса или рыбы — от 70 до 100 г. И ещё в такие супы обязательно кладётся много овощей. Это полноценный приём пищи», — уточнила Дианова в интервью Радио Sputnik. Ранее врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с URA.RU дал советы по питанию в зимний период.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что сытный суп в некоторых случаях может заменить полноценный обед.
«Есть так называемые сытные супы. В них обязательно присутствуют углеводы, то есть картофель, какая-нибудь крупа или макаронные изделия. Также в них обязательно имеется достаточное количество мяса или рыбы — от 70 до 100 г. И ещё в такие супы обязательно кладётся много овощей. Это полноценный приём пищи», — уточнила Дианова в интервью Радио Sputnik.
Ранее врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с URA.RU дал советы по питанию в зимний период.