В 1936 году физиолог Ганс Селье изучал гормоны, проводя эксперименты над крысами. После введения экстракта яичников коров крысам ученый обратил внимание, что характер изменений в надпочечниках не похож на действие гормонов. К тому же у контрольной группы были те же повреждения, хотя им кололи солевые растворы. Селье пришел к выводу, что это реакция на сам процедуру и назвал ее стрессом. Стресс — это защитная реакция организма на враждебное и выдающееся воздействие. Защита диссертации, встреча после разлуки, ДТП или переработки вызывают одну и ту же реакцию. Мозг дает команду симпатической системе бороться — в кровь попадает адреналин, усиливающий работу всех систем на непродолжительное время. Когда стрессор преодолен, мозг запускает парасимпатическую систему, чтобы привести организм в норму. В процессе борьбы со стрессом, например, убегая от грабителя, организм сосредоточен на выживании, поэтому выработка инсулина и других постоянно действующих гормонов снижается — нужно экономить силы