Доброго времени суток, дорогие мои! Коротко о себе. Я Оля, мне 51 год, живу я на севере Свердловской области в маленьком городе Волчанске и стройнею с веса 115 кг, на сегодня мой вес 91,5 кг. Я использую подсчёт калорий и интуитивное питание. Придумываю рецепты, считаю их КБЖУ. У меня сад, делаю много заготовок. Ещё я вяжу Ирландским кружевом, у меня есть мастерклассы по вязанию, ещё я люблю петь.
Вам снятся сны? Мне каждый день! И не по одному сюжету! Иногда я мечтаю, чтобы их не было. Завидую своему мужу, он сны видит очень редко, раз в полгода примерно. Иногда сны бывают вещими (мой прадед цыган, может поэтому, не знаю). За последнюю неделю 2 раза приснился ужасный ураган, а вчера приснилось, что я умираю (задыхаюсь от отека Квинке, он у меня реально был лет 15 назад), проснулась в ужасе. Набрала в интернете, что значит этот сон. Оказалось, что к достижению своих целей, отлегло... 😊😊
А теперь к делам текущим.
Вес устаканился, и меня это радует. Кто смотрел мои последние видео, поймёт, о чём я. Дело в том, что у меня сейчас конец цикла, и мало того, что в это время у меня вес обычно добавляется, плюс отёки, так меня ещё неудержимо тянет на сладкое, просто спасу нет. Неделю назад я спокойно пережила без шоколада, сейчас позволяю себе немного. А в остальном стараюсь есть, как обычно, порции взвешиваю, не передаю, побольше двигаюсь. Думаю, что к концу ноября доберусь до промежуточной цели в 89 кг.
Снижение веса это просто часть моей жизни, стараюсь не зацикливаться на этом. Чего и вам желаю! А теперь фото тарелочек (правда, фоткала не всё, иногда забывала).
Всем крепкого здоровья! Заходите в мои подборки с рецептами с подсчётом КБЖУ, там много интересного, и у меня ещё много новых идей! 😊😊❤️❤️❤️