Порой от незнания люди сталкиваются с проблемами, что тейп отклеивается или не держится. Важно знать, что не каждый тейп это кинезиотейп. Давайте же разберемся в разнице между спортивным и кинезио- тейпами. 1. Эластичность 2. Степень фиксации 3. Использование 4. Сфера применения. 5. Инвентарь. Будем рады вашему лайку. А если остались вопросы — то пишите их в комментариях, мы с радостью поможем вам разобраться в проблеме. #тейпирование #фиксация #мышцы #суставы #тренажерныйзал #спорт #здоровоетело
Порой от незнания люди сталкиваются с проблемами, что тейп отклеивается или не держится. Важно знать, что не каждый тейп это кинезиотейп.
Давайте же разберемся в разнице между спортивным и кинезио- тейпами.
1. Эластичность
- Кинезиотейпы имеют примерно такую же эластичность как у вашей кожи.
- Спортивный тейп не тянется.
2. Степень фиксации
- Для эластичной фиксации, которая не ограничивает движения, используют кинезотейпы.
- Спортивный тейп нужен для жесткой фиксации. Они значительно ограничивают степень подвижности тейпированной зоны.
3. Использование
- Кинезиотейпы всегда наклеивают по специальным схемам. Их используют как во время сильных физических нагрузок, так и для восстановления после травм.
- Спортивными тейпами обматывают поврежденное место как бинтом. Используются непосредственно во время сильных физических нагрузок.
4. Сфера применения.
- Кинезиотейпы нужны для поддержки мышц, связок и суставов.
- Спортивные тейпы предназначены для фиксации суставов, связок и элементов снаряжения.
5. Инвентарь.
- Для того, чтобы отрезать кинезиотейп, вам нужны ножницы.
- Спортивный тейп легко отрывается и без них.
Будем рады вашему лайку. А если остались вопросы — то пишите их в комментариях, мы с радостью поможем вам разобраться в проблеме.
#тейпирование #фиксация #мышцы #суставы #тренажерныйзал #спорт #здоровоетело