Ровно месяц назад вышла у меня партнёрская (т.е. рекламная) статья на тему фитнеса в домашних условиях. Написала мне менеджер этой фитнес-конторы в Телеграме с предложением взять их программу для рекламы.
— Ничего у меня не получится, — отвечаю я ей, — Мне 53, я толстая была, есть и буду. У меня расстройство пищевого поведения и отсутствие силы воли, мне ничего не поможет. Меня многие худели, у них ничего не получилось.
— Фитнес не только для похудения, — пишет она, — Он в принципе для здоровья в любом возрасте. Возьмётесь?
Ну, — думаю, — не надо обо всех судить по себе. Если мне не поможет, то другим пуркуа бы и не па? В конце концов, для моих читателей моя реклама ничего не стоит. Возьмусь, решила я.
Предоставили мне доступ к программе и я начала заниматься. Не каждый день, а 3-4 раза в неделю. Чтобы всё по-честному, а иначе зачем всё это. Были у меня на заре моей блогерской «юности» парочка неискренних реклам, от которых и выхлоп был нулевой. Он всегда нулевой, если блогер из пальца свой отзыв высасывает.
С фитнесом иначе. Во-первых, движение мне очень нужно, прогулки с собаками меня в этом плане не спасают. Во-вторых, двигаться мне надо возле моего рабочего места, в этом случае фитнес-онлайн самое то, что надо.
И вот ещё что меня удивило.
При регистрации в программе меня не стали уговаривать придерживаться диеты или практиковать систему Не Жрать. Мол, наш фитнес не подействует, если ваша варежка постоянно будет раззявлена на вашу дарохранительницу. А она у меня всегда раззявлена, не могу я просто так мимо холодильника пройти, всегда что-то оттуда цапну. При регистрации никто мне ничего такого не сказал.
— Фитнес не для похудения, он больше для здоровья, — повторила менеджер, — Могут быть иные изменения в вашем теле, вы их можете даже не заметить, но точно заметите, что станете лучше себя чувствовать.
Итак, вот мои результаты после месяца использования онлайн-фитнеса
- Минус 2 кило, но это вряд ли заслуга фитнеса, просто я белый хлеб исключила.
- Сон. Я стала лучше спать. Раньше я ложилась в 22-23 часа вечера и просыпалась в 4.30. Даже если лягу в полпервого ночи, всё равно встану в 4,30. Сейчас - сплю до полседьмого, пока у Эдика будильник не прозвонит. И просыпаться мне совсем не хочется. Куба с Лялей спокойно терпят, никто не обкакался.
- Сахар. Это, пожалуй, главное достижение. Утренний сахар у меня обычно 8,2-8,5, но недавно начал проскакивать 7,7. Сладкое ем только в гостях чисто из вежливости. Отсюда делаю вывод, что постепенное снижение сахара происходит от наличия движения. Очень меня этот показатель мотивирует. Намерена продолжать дальше.
Это, пожалуй, всё из плюсов.
Теперь про минусы
Лично для меня главный минус программы - огромное количество тренировок и всяких направлений. Долго выбирала то, что мне подошло.
Я выбрала для себя всё танцевальное. Утренняя зарядка показалась мне скучноватой, а вот всякие бачаты и другие поповиляния самое то, чтобы не скучать.
Но... хочется попробовать всё. В результате теряю время на тестирование других тренировок, и всё равно возвращаюсь к танцевальным.
Итог
Продолжаю рекомендовать то, чем сама пользуюсь. Очень удобно. Нет раздражающей рекламы во время занятий. От тренировок в Ютубе или Дзене с внезапным "Квартиру сниму-у-у на суточно ру-у-у" начинает дёргаться глаз. А тут - словно в закрытой комнате, никого и ничего лишнего.
На фото Куба и тренер из ФитСтарса делают поперечный шпагат и удивляются, почему нам смешно.
