Со всех сторон постоянно слышатся советы: вначале полюби себя; когда хорошо с собой, хорошо и с другими; хочешь изменить мир, начни с себя и др.
Насколько действенный в реальности данные рекомендации, если утрировать под мастурбацию, то смысл думаю сразу становится понятен: удовлетворён, а удовольствие где?
Так и в реальной жизни, человек улучшает себя, старается полюбить, перешагивает через принципы, идёт навстречу страху, вопреки всему желая изменить, а в итоге приходит к психотерапевту с диагнозом: расстройство личности. Почему?
Для того, чтобы заставить человека что-то делать, совершать и совершенствовать необходимо вбить в его голову идею. Из последних: в чём сила брат? СИЛА - в ноготочках, (красивых и ухоженных). Или красота мужчины в начищенных ботинках, а женщины в ухоженных ногтях.
Если даже посмотреть на ногти с психологической точки зрения, то можно понять процесс подмены чувств как говорится воочию, т.е.что мастер маникюра делает с ногтями?
Вначале снимает природный защитный слой, затем слой за слоем накладывает "броню".
По сути ногти для женщины - это броня, олицетворяет её внутреннюю силу и показывает: я смогла, смотри, я - амазонка! Ногти - это оружие, которое всегда у женщины под рукой. По форме ногтей так же можно увидеть её желания и цель, но это совсем другая история.
В реальности человек меняет себя и порой до неузнаваемости, но мир вокруг остаётся прежним, меняется лишь внешняя оболочка.
На самом же деле фраза хочешь изменить мир, начни с себя, подразумевает внутренний мир: чувства, желания, потребности и возможности.
Чувства человека, словно ногти так же беззащитны и периодически ломаются. А когда подызнашивается защитный слой, то человек начинает углублять переживания и наслаивать броню из поверхностных чувств, общепринятых в обществе и ближайшем окружении.
Когда человеку хорошо с собой, то и маски ему не нужны, он открыто говорит о своих чувствах, уважая достоинства других. Личность обращается к личности на равных, наделяя смыслом каждое своё слово: зачем и для чего.
Когда же речь человека направлена во вне, но при этом много шаблонов, суждений, советов, интерпретаций и рекомендаций, то нужно спросить, кому же в итоге он всё это говорит, для чего Вам данная информация.
Любить себя включает как минимум 2 понятия - уважать и ценить себя. Самоценность и самоуважение вовремя подсказывают в какой момент Ваше внимание рассеивается и начинается вторжение в Ваши телесные, личные и пространственные границы.
Тело - индикатор чувств и моментально реагирует на нарушение границ, раньше, чем человек поймёт, что произошло накопление чувств, а в теле уже кольнет, стянет, зажжёт.
Любить себя - значит удерживать внимание к собственным чувствам и переживания. Чем быстрее Вы реагируете на ситуацию с помощью слов через Я-сообщения, тем свободнее Ваше тело, спокойнее мысли и движения.
Хорошо с собой взаимодействовать здесь и сейчас через осознание потребностей, чувств и желаний, которые помогают своевременно реагировать на ситуации - великий дар, который может развить в себе каждый человек, заинтересованных возможностью жить с удовольствием, а не вопреки.
Записаться на очную или онлайн консультацию можно личным сообщением https://www.b17.ru/go_3hh
или WhatsApp https://wa.me/message/MNXMQTNXF2M2P1
Автор: Елена Давыдова
Конфликтолог суицидолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru