Всю свою жизнь мы сталкиваемся с ситуациями, которые мы не можем изменить.
Неизбежное — это событие ( положительное или отрицательное) которое кардинально меняет нашу жизнь.
- ОТРИЦАНИЕ
«Я не могу в это поверить! Этого не может быть!»
Это игнорирование внешних и внутренних перемен, которые с Вами происходят. Стадия отрицания необходима, так как оберегает психику от сильного шока и даёт время начать дозированно воспринимать перемену и прорабатывать её.
- ГНЕВ
Это эмоциональное яркое ощущение агрессии. Человек чувствует негодование, ярость, думает о мести. Может длиться от нескольких минут до многих лет
- ТОРГ
«А что, если?»
На этой стадии человек считает, что всё ещё можно повернуть вспять и вернуть в прежнее русло - если принести какие-то изменения в ситуацию. Человек начинает пытаться изменить то, что произошло, разными методами. Важно помнить, что некоторые изменения необратимы, на них невозможно повлиять.
- ДЕПРЕССИЯ
Это негативные мысли и эмоции, которые многократно повторяются: безнадёжность, безысходность, отчаяние, горечь, жалость к себе. Важно помнить, что это просто привычка мыслить в негативном ключе. И она поддается корректировке.
- ПРИНЯТИЕ
Человек принимает ситуацию и примеряется с её неизбежностью. Реакция либо нейтральная либо положительная⤵️
Мы все проходим эти стадии — с разной скоростью, с «застреванием» на тех или иных стадиях
Если моя статья была Вам полезна, буду благодарна, если вы поставите мне лайк или поделитесь публикацией в социальных сетях💜
#решениепроблем #подсознание #осознанность #гипноз #состояние