Мы являемся источником собственного счастья. Также мы являемся помехой тому, чтобы стать счастливыми. Нас тянет вниз груз вещей, отношений и мыслей, которые уже потеряли свою актуальность. Это буквально отравляет нашу жизнь.
Что надо отпустить из своей жизни?
1. Прошлое. Когда-то события того периода были для вас очень важными. Вы переживали, страдали, ликовали, раскачивались на качелях эмоций.
Сейчас наступил другой возрастной период с другими заботами и переживаниями. Условно говоря, следует поступить в следующий класс нашей школы жизни.
2. Зависимость от других. Мы все когда-то зависели от своих родителей, воспитателей, учителей и покорно выполняли их указания. Пора стать самостоятельными личности и строить жизнь по своим понятиям.
3. Ожидание одобрения от других. Почему-то большинству кажется, что другие люди обладают знаниями, как жить лучше и правильно. И если они одобряют ваши поступки, значит, вы идете правильным путем.
Пора понять, что никто кроме вас самих не знает, что для вас хорошо, а что неприемлемо.
4. Мечты об идеальном партнере. Никто из нас не идеален, в том числе вы сами. Находите такого партнера, недостатки которого вам не слишком мешают.
5. Работа, которая вам не по душе. Не заставляйте себя заниматься тем, что вызывает у вас отторжение.
6. Недовольство своим телом. Совершенных людей в этом смысле практически не бывает. Вы должны научиться подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки. При этом не отменяются походы в тренажерный зал и бассейн.
7. Токсичные люди. Такие личности могут присутствовать и в ближнем окружении. Если нет возможности перестать с ними контактировать совсем, то сведите общение к минимуму.
8. Отношения, исчерпавшие себя. Это относится и к любви, и к дружбе.
9. Сопротивление переменам. Они неизбежны в нашей жизни. Проявляйте гибкость.
10. Свои страхи. Вспомните – многое из того, что вы боялись, так и не случилось.
11. Прошлые обиды. Обижаться глупо и нерационально. Вы никого не исправите, а себе нанесете вред.
12. Нерешительность и неуверенность. Не стоит повторять себе, что для чего-то вы недостаточно хороши.
13. Привычку жаловаться. Если нужна конкретная помощь, то спокойно просите ее, но не нойте при этом.
14. Прошлые неудачи. Вы приобрели бесценный опыт, который теперь будет помогать вам.
15. Зависть. Те, кому вы завидуете, могут быть в чем-то гораздо менее счастливы, чем вы.
Помните! К тому, кто умеет отпускать, приходит все.
