Большинство людей, сталкиваясь с ментальными проблемами, не знает, к какому специалисту «психо» профиля правильно будет обратиться в первую очередь.
Какие есть варианты?
- психолог
- психотерапевт
- психиатр
Именно в таком порядке обычно идёт мысль потенциального клиента/пациента. Чувствуете повышение накала, усложнение принятия решения, когда вопрос встаёт таким образом?
Легче всего принять решение пойти к психологу. Всегда ли это решение проблемы? Сейчас разберёмся. Психолог - это специалист в области ментального здоровья без высшего медицинского образования, чаще с высшим образованием в области психологии, но и это условие не всегда выполняется. Да простят меня любимые коллеги психологи, но ни для кого, я думаю, не секрет, как сейчас легко выучиться на «помогатора». Эта тенденция безусловно роняет престиж настоящих специалистов, но сейчас не об этом.
Есть ряд случаев, в которых стоит начать именно с хорошего психолога (как его найти, будет отдельный короткий пост).
- недавно пережитое горе, утрата
- резкое изменение жизненных обстоятельств, новая среда, проблема адаптации к ней
- детско-родительские отношения, проблемы воспитания ребёнка
- длительно существующий, «неразрешимый» конфликт
- проблемы в отношениях с партнёром, другими близкими
- проблема выбора, «перепутье» в жизни
Безусловно, это не все случаи, но я постаралась разделить их на наиболее частые и понятные.
Далее психотерапевт. Тут сложнее.
Подчеркну, что выражаю исключительно своё мнение, основанное на немалом личном опыте и опыте моих пациентов, а также говорю согласно политике клиники, в которой я успешно тружусь.
Психотерапевт - это специалист с высшим медицинским образованием, как правило, в прошлом психиатр с опытом работы не менее трёх лет. То есть, п/терапевт это врач. Функции п/терапевта, в отличие от психолога, дополняются возможностью постановки диагноза и назначения лекарств. Но! Само слово п/терапевт подразумевает проведение психотерапии, и тут возникает важная тонкость.
Психотерапия и процесс психологического консультирования, которым занимается психолог (не врач) это один и тот же процесс, но зачастую разные уровни понимания проблемы. Методы, в которых работает психолог и психотерапевт одни и те же, конкретным методам обучаются уже после получения базового высшего образования.
Когда же стоит обратиться именно к психотерапевту?
- вы подозреваете у себя депрессию или другой «диагноз»
- психосоматика (всё обследовано, патологии не найдено)
- эмоциональные проблемы любого спектра (агрессия, тоска, неадекватно воодушевление, перепады настроения и т.п.)
- все те же поводы, что и для обращения к психологу, но вы чётко понимаете, что без «лёгкого успокоительного» вам не справиться
- есть конкретный запрос на психотерапию, например, «хочу научиться справляться с тревогой».
Вы могли заметить, что функции психолога и психотерапевта дублируют друг друга частино. Фиксируем: психолог - решает «жизненные трудности» вместе с вами, психотерапевт - лечит, он врач, он может назначить лекарства, поставить диагноз, направить на анализы и к психиатру (по необходимости).
Психотерапевт лечит расстройства легкой и средней степени тяжести, возникшие в результате стрессов, основанные на детских психических травмах, но не связанные с серьезными заболеваниями мозга или другими физиологическими травмами.
Очередное «но». Большинство известных мне психотерапевтов «не любит лечить» и направляет за лекарствами к психиатру. И это, на мой взгляд, правильно. Процессы «лечения словом» и медикаментозного лечения должны быть разделены во времени и пространстве. Лечением с биологической точки зрения и постановкой точного диагноза, если кто-то его заподозрил, должен заниматься врач-психиатр.
Поводы, чтобы обратиться к психиатру:
- вы чувствуете, что заболели, изменились по характеру, устали сами от себя, как будто стали не собой
- резко изменился эмоциональный фон в моменте или нарастали его нарушения в течение недель/месяцев/лет
- резко снизилась продуктивность в работе и других сферах
- неконтролируемые мысли и/или «голоса в голове»
- постоянная тревога, напряжение, страх
- некие боли или ощущения, которые не связаны ни с какой физической проблемой
- агрессия, проблемы с поведением, на которые обращаете внимание вы и ваше окружение, неспособность себя контролировать
-нарушения сна и аппетита
Я намеренно не стала перечислять тут диагнозы, а постаралась очертить круг и уровень проблем для лучшего понимания.
Жду ваших вопросов в комментариях, на всё отвечу, зуб даю.
А если Вы уже знаете, что нужно к психиатру (поняли сами из моего лонгрида или Вас направили), то велкам на консультацию.
Спасибо за внимание!
#психиатр
#психотерапевт
#психолог
#психиатрспб