Здравствуйте, друзья!
В прошедшую субботу провёл прямой эфир со своими подписчиками в вк. Так уж получилось, что здесь не делал анонса. Но вы можете посмотреть запись трансляции на моей страничке https://vk.com/mudretskiy?w=wall770377_2544 (а заодно добавиться в друзья)
Вот, о чём мы поговорили:
1. Рассказал кто я. Моя история спортсмена и тренера.
2. Про цели и достижения. Как не выгорать и тренироваться годами?
3. Про силу воли. Что это такое и как сделать так, чтобы все вокруг считали тебя волевым человеком?
4. Почему простые упражнения самые эффективные?
5. Ответил на ваши вопросы.