Вы много лет вместе и вам стало казаться, что в ваших отношениях мало свежести и яркости, все как-то пресно и скучно. Вы поглядываете на других или замечаете, как это делает ваш партнер. А некоторым людям кажется, что их уже больше ничего не объединяет. Вы все реже и реже проводите вместе время и делаете это в большинстве случаев некачественно.
Не торопитесь отчаиваться и отдаляться друг от друга, думая, что чувства угасли навсегда. Такое бывает, и все пары проходят через это. Выход есть, и он только через правильные действия. Любовь – это глагол.
Мои хорошие! Дарю вам недавно разработанное нами упражнение для гармонизации отношений в вашей паре.
Его рабочее название «Поцелуй стопами».
[youtube]https://youtube.com/shorts/ShdML5nA2Pk?feature=share[/youtube]
Попробуйте осознанную ходьбу по лесу или городскому парку, держась за руки и шагая в унисон. Для начала и закрепления навыка можно помогать себе счетом. На счет 8 целуетесь стопами ног. У Вас улучшится настроение, вы интересно и весело проведете время. И главное, качественно!
Качественно – это когда ваше внимание взаимонаправлено друг на друга! Когда ваше внимание безраздельно принадлежит текущему моменту и вашему партнеру.
Ваша совместная деятельность может включать в себя любые проявления, которые интересны обоим партнерам или одному из вас. Главное условие качественной практики не то, что вы делаете, а то, почему вы это делаете. Правильная мотивация в данном случае – ваше искреннее желание доставить удовольствие тому, кого вы любите.
Вы можете видоизменять данную практику или придумать свою.
Главная Цель данной практики – ВМЕСТЕ осознанно пережить определенный момент жизни, прочувствовать и завершить его с чувством любви, заботы и благодарности.
«Я вижу, что он/она заботится обо мне! Он/она хочет делать вместе со мной то, что дарит мне радость и удовольствие, и делает это с позитивным и добрым отношением!» Это мысли, которые будут служить индикатором правильного выполнения практики.
Это важная форма проявления Любви с каждым новым действием будет все больше закрепляться в вашей совместной жизни.
Запоминайте такие моменты в своем Сердце, и вы всегда сможете возвращаться к ним для сохранения Любви и Гармонии в вашей прекрасной паре!
С любовью и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
Хотите гармоничные отношения - я вам помогу!
Моим подписчикам на b17 и Дзен - постоянная скидка на консультации 20%
Запись по телефону/WhatsApp +79173630605
https://zen.yandex.ru/psycholog_online_averina
Автор: Аверина Светлана Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru