На одном из порталов, посвященных силовым видам спорта, наткнулся на рассуждения о том, что мощный и развитый атлет приличного веса (вероятно, имелось в виду 100 и более кг), может вполне уверенно чувствовать себя в уличной драке. Более того, утверждалось, что силовик-тяжеловес не оставит шансов более техничному, но легкому бойцу. Мне сразу вспомнились слова известных спортсменов о том, что, когда их собственный вес перевалил за пресловутый «центнер», а силовые показатели в «большой тройке» - приседе, жиме лежа, и тяге – перекрыли норматив мастера спорта, то на улице они стали чувствовать себя значительно увереннее. Правда, не уточнялось, в чем это конкретно выражалось.
В интернете легко можно найти множество видео на эту тему. Но в основном, они носят развлекательный характер. Здоровяк-бодибилдер сходится в дружеском поединке с мастеровитым бойцом, значительно уступающем ему в весе. Чаще всего, это схватки проходят по борцовским правилам. Мне кажется, именно по этой причине силовики имеют хоть какой-то шанс. Они неумело, но старательно пытаются бороться, пытаясь использовать преимущества своего немалого веса. Однако, если мы говорим о боях с применением «ударки» (что, кстати, чаще всего происходит на улице), то шансы необученных тяжеловесов резко снижаются.
Кстати, великий бразилец Ройс Грейси, будучи мастером БЖЖ, вполне успешно противостоял борцам, превосходящим его в габаритах и массе.
Примеры из спорта.
На пике популярности чемпионатов К-1, испытать себя на ринге пробовали и сумоисты. Одним из таких огромных борцов, надевших боксерские перчатки, был Акебоно, сошедшийся в бою с легендой кикбоксинга Реми Боньяски. Акебоно весил хорошо за 200 кг, Боньяски - плюс/минус 100. Бой закончился тем, что кикбоксер, казавшийся миниатюрным подростком рядом с живой горой, нокаутировал своего противника. И подобных примеров можно привести множество. Например, другой известный боец – мощнейший нокаутер Игорь Вовчанчин – победил на одном из турниров, разгромив очень габаритных противников. Один из недавних примеров –бой известного тяжелоатлета и стронгмена Михаила Кокляева против бойца Александра Емельяненко. Там тоже все закончилось ожидаемо.
В общем, трудно найти пример, когда атлет-силовик побеждал более легких, но техничных противников.
Кто-то может сказать, а как же тогда Мариуш Пудзяновский, бывший элитный чемпион-стронгмен? Пудзяновский выглядит, как профессиональный бодибилдер, и одержал несколько громких побед в качестве бойца. Однако до карьеры силовика он занимался единоборствами, да и в числе его поверженных противников нет по-настоящему громких имен.
Многие могут привести личные примеры, когда мощный и габаритный боец, оказывался беспомощным перед быстрым и более легким «технарем» с хорошим ударом. Я уже рассказывал о могучем троеборце- любителе приседа с необъятными ногами, который постоянно пропускал на тренировке по муай тай.
Это что касается спорта. Если же мы будет говорить о реальных боях, то там ситуация еще более критичная для силовиков. Отсутствие правил, честного судейства, а также риск нападения двух и более противников, делают шансы здоровяков совсем призрачными.
Личный пример.
Разумеется, я не отвергаю важность силовой подготовки. Более того, я сам регулярно тренируюсь, и могу сказать, что это мне не раз пригождалось в самых разных поединках. Однако, ставить силовую подготовку и массу тела превыше техники – абсолютно неразумная идея.
Кстати,в свое время, я именно по этой причине выбрал многоповторный жим, отказавшись от разового, который давал абсолютную силу, но лишал выносливости, и отрицательно сказывался на резкости удара. Прибавив, заодно, в приседе и в тяге, я набрал вес, но ухудшил другие важные качества. Когда рабочий вес в жиме вырос до 110…115…120 и больше кг, я понял, что, как боец, становлюсь хуже. В итоге, теперь я работаю со средним и легким для себя весом, а «сотку» жму на количество раз. После силовой тренировки стараюсь «пораскидывать» руки, поработать перед зеркалом, или на снарядах. При таком раскладе, я ощущаю пользу от силовых тренировок. И еще один плюс – «многоповторка» положительно сказывается на выносливости. А для бойца силовая выносливость значительно важнее абсолютной силы.
В общем, правильно расставляйте приоритеты. Определитесь, что для вас важнее, кем вы являетесь: бодибилдером, или бойцом?