Обожаю аромат, вкус кофе.
Но, после наступает головная боль.
Доброго времени суток❤️
Кофе ускоряет реакцию и улучшает работу головного мозга — кофеин стимулирует нервную систему и повышает кровяное давление.
Ароматный, бодрящий напиток.
Но, мне не подходит.
И в мою жизнь вошла МАТЧА🌿
«Маття (яп. 抹茶 маття,
букв. «растёртый чай»);
также матча — японский порошковый зеленый чай.
Традиционно используется в классической японской чайной церемонии» - ВикипедиЯ
5 Ценных свойств МАТЧА:
- Молодость.
Лидер по количеству антиоксидантов. Замедляет старение организма.
- От стресса.
Способствует выработке серотонина и дофамина - гормонов счастья.
- Бодрит.
Даёт больше энергии, чем кофе. Но, не повышает нервозность.
- Очищает организм.
Мягко очищает организм от токсинов и разгоняет обмен веществ.
- Иммунитет.
Чай матча содержит витамин А и С, а так же богат железом и кальцием. Он помогает бороться с воспалительными процессами, повышает тонус, выносливость и сопротивляемость организма.
Приготовление МАТЧА - ЛАТТЕ
1. Насыпьте одну мерную ложечку матча в чашу.
2. Залейте матча водой, прогретой до 80°С.
3. Взбейте смесь воды и матча.
На этом этапе вы можете добавит мед, сироп или любые подсластители на ваш вкус.
4. Подготовьте молоко: подогрейте его до 80°С, взбейте. Густая стойкая пенка – обязательное условие классического латте.
Аккуратно введите в пасту матча подготовленное молоко.
Я не пью молоко, использую сухие сливочки.
Добавляю их на этапе 3, две мерные ложечки.
5. Наслаждайтесь полезным и вкусным матча-латте!
Иногда я добавляю вместо молока - сыр риккота или маскарпоне и мне очень нравится!
Взбиваю ручным капучинатором.
Наслаждаюсь🌿!
Есть противопоказания - индивидуальная непереносимость компонентов, при беременности и лактации не рекомендуют пить матча.
Напиток лучше употреблять в первой половине дня так как может вызвать проблемы со сном.
Пробовали?
..
Буду благодарна за ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСКЕ