Ремонт — сложный период в жизни хозяев квартир. Этот тезис подтверждает опрос, который мы провели среди наших читателей вместе с банком ВТБ: 30% считают ремонт неминуемым испытанием, а 10% — сплошной головной болью. И хотя 25% воспринимают строительные работы как семейный тимбилдинг, большинство все равно связывают преображение жилья с негативными моментами. Все результаты опроса тут.
Клинический психолог Мария Гроссман подчеркивает: избежать конфликтов во время ремонта точно не получится, ведь это стрессовый момент и для самого человека, и для его семьи. Но если внимательно изучить наши советы, негатив можно свести к минимуму.
Дизайн: Анастасия Холопцева
Вместе с банком ВТБ мы составили чек-лист с советами психолога, который поможет сохранить мир в семье:
Обсуждайте болезненные моменты
Для этого в психологии есть специальная техника — «супружеская конференция». Партнеры по очереди рассказывают о своих переживаниях в течение фиксированного времени, а также вкратце пересказывают услышанное.
Не забывайте про себя
Окунаться в ремонт с головой — деструктивная идея, ведущая к выгоранию. У вас обязательно должно оставаться время на хобби, встречи с друзьями и близкими.
Распределите задачи между партнерами
Откажитесь от убеждений, что строительные работы — строго мужское занятие, а женщина должна подобрать декор или цвет стен. Поделите ответственность по комнатам или этапам работы в зависимости от того, что комфортнее делать каждому из партнеров.
Обращайтесь за поддержкой
Если вы чувствуете, что не справляетесь, нет ничего страшного в том, чтобы попросить близких посидеть с детьми или помочь собрать мебель.
Задавайте друг другу вопросы
Никто не умеет читать мысли другого человека. Если вы в чем-то сомневаетесь, задавайте уточняющие вопросы.
Не скрывайте неудовлетворенность результатом
Чтобы в конце ремонта не выяснилось, что вам не нравится цвет стен или дивана, сообщайте партнеру о недовольстве сразу — делайте это максимально мягко.
Будьте лояльными
Старайтесь идти на компромисс. В тяжелые моменты напоминайте себе, за какие качества вы выбрали своего партнера, настраивайтесь на позитив.
Спланируйте расходы
Бюджет должен быть прозрачным для обоих супругов: на помощь придет домашняя бухгалтерия, крупные покупки по обоюдному согласию и персональные средства для мелких расходов.
Услышьте каждого
Спросите у каждого члена семьи, каким он видит идеальный личный уголок — пространство для чтения, игровую зону и т.д.
Больше фото тут:
Это должны знать все: 10 правил, как сохранить отношения во время ремонта