После окончания университета я переехала в другой город, это было сложно. Я никого тут не знала, жизнь с чистого листа. Но из-за неудач с работой и личной жизнью моя депрессия усугубилась. Я не знала что мне делать. Попытки худеть я бросила, стала учиться любить себя как есть, наверно это имело какой-то результат. Мне хоть и не нравилось мое ожирение, но я ничего с ним не делала, еда была моим единственным удовольствием.
Затем у меня начались проблемы со здоровьем, эндокринолог поставил мне преддиабет. Какое-то время я смогла сбросить вес с уже 116 до 106, жизнь начала налаживаться, появилась любимая работа, влюбленность и я снова перестала следить за весом.
Через 3 года мой вес стал до ходить до 125 кг, это максимальный вес, который я фиксировала. Скорее всего что бывало и больше, я не взвешивалась регулярно. И вот однажды меня шарахнуло давление, я обратилась к врачам и снова встретилась с сахаром. Теперь речь идет уже о диабете 2го типа. Вес ( на моих весах) был 115 кг. Повезло что я уже схуднула незаметно на 10 кг :) изучив все анализы я стала придерживаться диеты и менять постепенно образ жизни. На своих веса я больше не взвешиваюсь, они показывают меньше чем в реальности примерно на 5 кг. На аппарате InBody и весах в зале я вешу 107 кг, а на своих 102. За несколько месяцев я сбросила около 12 кг. Теперь я буду ориентироваться на весы в зале.
Подробнее о моем новом образе жизни и пп я расскажу в другом посте.
Если вы тоже худеете, я жду вас в комментариях, давайте делать это вместе