Перевод статьи из американского издания ( краткий). Она мне понравилась, делюсь.
Более 20 лет назад, психолог Артур Арон успешно влюбил двух человек в своей лаборатории.
Оригинальное исследование Арона проходило следующим образом:
- Мужчина и женщина были незнакомы и вошли в лабораторию в разные двери.
- Сидя лицом к лицу они отвечали на всё более и более личные вопросы.
- Затем они молча смотрели друг другу в глаза в течение ровно четырёх минут.
Всё исследование должно занимать 90 минут.
Через шесть месяцев после эксперимента двое поженились и пригласили на свадьбу всю лабораторию.
Автор статьи опробовала метод Арона.
Она случайно встретила знакомого из университета на секции по скалолазанию. Она подумала: "Что если...?". Автор объяснила, что был профессор, который провёл ряд исследований и опытов в результате которых люди влюблялись друг в друга. Он согласился попробовать.
Важно!
- автор статьи и мужчина были знакомы до эксперимента, пусть и не близко.
- они были в баре, а не в лаборатории.
- они были готовы влюбиться друг в друга.
В исследовании доктора Арона было 36 вопросов. Они провели около двух часов отвечая на вопросы. От простых вопросов они переходили к более и более личным. При этом автор отмечает, что не заметила как в баре стало многолюдно, настолько она и её спутник были увлечены друг другом.
Самым сложным для автора было делиться её впечатлениями о спутнике отвечая на вопросы из серии: Назовите пять положительных сторон собеседника, и Расскажите партнёру, что Вам нравится в нём; будьте откровенны и честны, так как Вы никогда не были с незнакомым человеком.
Большая часть исследований Арона сфокусированы на создании близости между людьми. В частности, несколько исследований были посвящены тому, как мы погружаем других в наше личное пространство. Вопросы поощряют стремление "раскрыться". Когда мы говорим другому человеку, что нам нравится в нём, называя конкретные черты, привычки, мы позволяем положительным качествам одного человека стать ценными для другого.
Автор восхищается тем, как приятно делать комплименты и слышать их в свой адрес, подчёркивая важность делать это чаще, всё время, и искренне.
После общения, которое заняло более двух часов, они вышли на мост, она поставила таймер и они смотрели друг другу в глаза четыре минуты. Первые пару минут охватывало смущение, было тяжело контролировать дыхание, хотелось что-то сказать или засмеяться, но потом, потом они смотрели друг на друга и всё.
Когда таймер просигналил и они отвели взгляды, автор ощутила пустоту, как-будто она лишилась чего-то важного. Эксперимент закончился влюблённостью. Автор подчёркивает, что они были готовы влюбиться и потому всё произошло, но вопросы, четыре минуты на мосту - были настолько важны для них в первый период отношений, что они буквально погружались в эти моменты снова и снова.
Исследование Арона говорит нам, что влюбиться - это глагол, т.е. действие. Нам необходимо искреннее общение, открытость и желание узнать своего партнёра. Важно, чтобы общение между мужчиной и женщиной было таким на протяжении всего времени, так мы можем сохранить чувства чистыми, искренними и вдохновляющими.
Добавлю, что мой опыт только подтверждает эти выводы. Всё самое прекрасное в моей жизни, люди с которыми я до сих пор дружу, или, которых я действительно любила и люблю остались в моей жизни благодаря открытости и искренности, которых мы все боимся до мурашек.
Берегите себя!
Любите друг друга!
Подписывайтесь!!!! Очень жду.