Что такое протеин и для чего он нужен? Самая изученая спортивная добавка, протеин. Часто можно услышать у разного рода "знатоков" что протеин это та же химия. Действительно ли это так? Давайте разбираться вреден ли протеин, или всё таки необходим для организма? И из чего его делают? Что вообще из себя представляет протеин? Протеин это белок. С английского так и переводится. Белок это органическое соединение, состоящее из набора аминокислот. Наиболее богатые белком продукты это мясо, молоко, яйца, арахис и тд Протеин чаще всего используется спортсменами для набора мышечной массы Белок является главным строительным материалом для мышц, кожи, связок и суставов, костей и внутренних органов, включая сердце и мозг. Интересный момент, белок это второй после воды компонент в человеческом организме. При нехватке белка, как вы уже поняли у человека могут возникнуть серьёзные проблемы. Протеин это химияяяя!!! Если кратко, это не так. Самое распространённое сырьё из чего добывается протеи