Сегодня мы с сыном читали книгу про бабочек, и я снова встретила эту заворачивающую историю. Знаете, как гусеница превращается в бабочку? Она ищет себе укрытие, строит плотный кокон, и там разлагается на молекулы. Она буквально умирает внутри него и перерождается в нечто совершенно иное. Это не то, что из ее тела как-то там вырастают крылья. Нет. Процесс намного мощнее - она полностью превращается в жидкое вещество и затем складывается в иное создание. Я думаю, это потрясающе..
И именно так происходит трансформация в психике. Далеко не всегда мы потихоньку меняемся приобретая какой-то новый опыт. Чаще изменения - это мощный внутренний кризис - потеря ориентиров, опор, которые раньше работали, а потом перестали, расставание с иллюзиями и мечтами, и вследствие горького (чаще всего) опыта перестройка всей своей жизненной философии. Это больно. Но потом жизнь собирает нас в нечто совсем иное (иногда об этих переменах знаем только мы). Да, состоящее из тех же молекул (способностей, склонностей, темперамента), но сложившихся в совершенно иную форму.
Разводы, потери, внешние обстоятельства, когда мир перестает вдруг быть безопасным, когда мы сталкиваемся лицом к лицу со своей внутренней болью, со своей злостью, с беспомощностью. Кризис веры, крушение убеждений, потеря авторитетов. Всему этому надо позволить быть. Когда мы смотрим в глаза своему страху и своему одиночеству. Когда мы позволяем эмоциям честно пройти через нас и смыть фальш, привычку играть в того, кем мы не являемся. Когда мы вынуждены признать, что наши мечты уже никогда не сбудутся и надо искать другие мечты. Когда мы принимаем необходимость отказаться от красивых убеждений, просто потому, что прямо сейчас они не делают нас счастливыми. Когда нам приходится оставить авторитеты потому что пришло время идти самому…устроиться в безопасности, сплести кокон внимания к своему «внутри».
Изменения в жизни состоят не из качеств, которые надо развить, изменения - это на 90% отпускание того, что вам больше не подходит и доверие к тому что дальше произойдёт🤍
Катерина Суратова (с)