Акне — это воспаления на коже, вызванные закупоркой сальных желез. И при такой проблеме сбалансированное питание не менее важно, чем правильный уход за кожей. Что можно, а что нельзя? ⠀ 🤍 Соблюдайте режим питания и не ешь поздно вечером. 🤍 Ограничьте сладкую, жирную, мучную и острую пищу. 🤍 Делайте упор на клетчатку — овощи и фрукты. 🤍 Пейте достаточно чистой воды и постарайся исключить сладкие напитки. ⠀ Напишите в комментариях, какие из этих рекомендаций вы уже используете? ⠀
Акне — это воспаления на коже, вызванные закупоркой сальных желез. И при такой проблеме сбалансированное питание не менее важно, чем правильный уход за кожей. Что можно, а что нельзя?
⠀
🤍 Соблюдайте режим питания и не ешь поздно вечером.
🤍 Ограничьте сладкую, жирную, мучную и острую пищу.
🤍 Делайте упор на клетчатку — овощи и фрукты.
🤍 Пейте достаточно чистой воды и постарайся исключить сладкие напитки.
⠀
Напишите в комментариях, какие из этих рекомендаций вы уже используете?
⠀