Для его приготовления потребуется 200 г. обезжиренного творога, салат, 100г. болгарского перца, 2 ложки сметаны с горкой, черный перец (по вкусу), 4 помидора черри, половинка куриной грудки варёной Все измельчите и смешайте с творогом. В одной порции: 127 ккал, 19 г. белка, 7 г. жира, 11 г. углеводов, 6 г. клетчатки.
Для его приготовления потребуется 200 г. обезжиренного творога, салат, 100г. болгарского перца, 2 ложки сметаны с горкой, черный перец (по вкусу), 4 помидора черри, половинка куриной грудки варёной
Все измельчите и смешайте с творогом.
В одной порции: 127 ккал, 19 г. белка, 7 г. жира, 11 г. углеводов, 6 г. клетчатки.
