Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина, мне 40 лет и я снова хочу хотеть писать на Дзене, ставить цели и стройнеть. Но...
Я поняла, что просто боюсь начать "новую" жизнь, встать на путь к стройной фигуре и дойти, наконец, до цели.
Только у меня появляется мотивация, похудейный "раж", как случается какая нибудь фигня - то младшая дочка заболевает, то старшая... И снова у меня стресс и зажор. Хотя понимаю, что это жизнь. И эти события никак не связаны с моим похудением.
Но уже кажется, что стоит мне начать "двигаться" к цели, как опять произойдёт какой-нибудь "негатив"...
Поэтому ем.
Еда-это моя психологическая разгрузка. Мой н@ркотик.
Ещё вязание немного отвлекает.
Но еда имеет больший "терапевтический эффект" 😔. Поешь и тревога, вроде как, отпускает. Но это все мнимое чувство... Тревога никуда не девается, но к ней добавляется ещё чувство злости на себя- что слабачка, что не могу взять себя в руки...
Сейчас дам повод "недоброжелателям" позлорадствовать:
Мой вес на данный момент колеблется в районе 74-75 кг.
В марте, а может уже и в середине февраля, планирую выйти на работу. Там меня очень ждут. И к этому времени "кровь из носа" мне надо победить эти 8 кг👊 и дойти до заветных 67.
Поэтому на данный момент моя цель🎯: 67 кг к 01.03.2023, т.е. сбросить 8 кг за 65 дней.
Пыталась найти программу, чтоб сделать график "идеального" сброса веса (с 75 до 67 кг за 65 дней) , а "поверх" него строить график реальный - как вес снижается на самом деле.
Но программы такой не нашла. Поэтому купила миллиметровку и буду строить графики постаринке)))
Завтра покажу, что у меня получилось. Ну и завтра утром взвешусь в очередной раз...
В одной из следующих статей расскажу вам о моих декабрьских покупках на маркетплейсах и приобретённых на Новый год подарках для моих девочек.
Извините за сумбурную статью, но пока хоть какие то мысли и планы есть, решила написать)))
Если у вас есть ко мне какие то вопросы или предложения, то пишите, не стесняйтесь)))
Ваша Едоголика.