Принятие решений — это когда перед вами есть несколько вариантов, и вы выбираете один. Выбираете и, значит, отказываетесь от чего-то другого. Но принятие решений — это не только отказ. Это ещё и приобретение чего-то нового.
Почему мы боимся принимать решения?
Нам страшно, что мы сделаем неправильный выбор, что другой вариант окажется лучше, а отменить сделанное уже будет нельзя, что придётся отказаться от чего-то.
Да, вам придётся от чего-то отказаться. Но благодаря этому вы к чему-то придёте.
Запомните: правильных или неправильных решений не бывает. Есть только ваши решения.
Это сложно принять, потому что нам с детства говорили, что правильно и неправильно, как хорошо, а как — плохо. Поэтому мы привыкли думать, что якобы есть какое-то одно правильное решение, и именно надо его принять.
Но ещё раз: есть только ваши решения, которые вы принимаете в определённый момент времени, опираясь на внутренние факторы, важные для вас.
Эти решения не хорошие или плохие — они рабочие для вас.
Принятое решение может привести не к тому результату, который вы хотели бы, и тогда вы подумаете, что оно было неправильным. И если вы не получили тот результат, который планировали, скорее всего, вы не учли какие-то факторы при принятии этого решения, но это не страшно. Вся наша жизнь состоит из проб, ошибок и побед.
Чтобы научиться принимать решения гибко, для начала стоит отойти от мышления в категориях «правильно» или «неправильно», и заменить их категориями эффективности — ваше решение может быть эффективно и неэффективно.
Эффективное решение — это своевременное, сбалансированное по ресурсам, которые вы будете вкладывать, экологичное по отношению к себе и результативное.
Самое сложное из перечисленного — принимать своевременное решение.
Мы часто откладываем принятие решений на «потом», потому что не хотим или не может сейчас заниматься обдумыванием сложного решения. Особенно если это решение касается шагов куда-то в неизвестность или взаимоотношений с людьми.
Своевременное решение — это решение, принятое тогда, когда его надо принять.
Сбалансированное решение — это значит, что вы принимаете решение, исходя из собственных ресурсов: времени, энергии и денег. Вы понимаете, сколько у вас ресурсов и выбираете между вариантами наиболее подходящий.
Экологичное решение — это решение, которое выполняет задачу не навредить вам физически, психически и эмоционально. Не навреди себе.
Результативное решение — самый непредсказуемый параметр. При принятии новых решений вы никогда не можете быть уверены на 100%, что получится тот результат, который вы хотите.
Это — четыре основных параметра эффективного решения, к которым вы должны обращаться, чтобы аккуратно, бережно и внимательно принимать решения и взвешивать каждый вариант.
Что помешает или поможет принять эффективное гибкое решение?
● Перфекционизм.
Перфекционизм мешает принимать вам решения. Перфекционизм — это всегда только про жёсткость. Вы никогда не сможете принимать решения, если будете подходить с точки зрения «принять идеальное решение», потому что у перфекциониста либо идеально, либо никак — другого не дано.
Перфекционизм сильно препятствует принятию решений ещё и потому, что если вы видите, что где-то, скорее всего, у вас не получится, то вы туда и не пойдёте - и упустите свой шанс на хороший выбор.
● Принимайте решения утром.
В течение дня вы двигаетесь, перемещаетесь — и к вечеру устаёте физически. В течение дня вы коммуницируете с людьми, это вызывает какие-то отклики и умственные напряжения — и к вечеру вы устаёте психически. А ещё в течение дня ваше настроение и эмоциональный фон качает туда-сюда - и к вечеру вы ещё и эмоционально устали.
И если вы принимаете решения вечером, то делаете это на фоне всей накопившийся за день усталости. Вы рискуете неправильно оценить свои ресурсы и результативность. Усталость влияет на все параметры эффективного решения, поэтому возьмите за правило принимать решения в первой половине дня, пока ваши личные ресурсы энергии ещё высоко.
● Принятие решений должно стать привычкой
Вы каждый день принимаете множество решений, но вы этого не замечаете, потому что не расцениваете свой выбор завтрака, пути на работу, вида кофе как решение. Это связано с тем, что в нашей голове «решение» — это нечто судьбоносное, переворачивающее ход времени.
Потренируйтесь в течение одного дня каждый ваш выбор воспринимать как решение. Ещё лучше, если вы будете каждый раз вслух проговаривать, что выбрали. А вечером этого же дня задайте себе вопрос, а готовы ли вы принимать более сложные решения. Вы удивитесь.
Ваш мозг так работает: когда вы начнёте сами себе говорить, что принимаете решения тут и там, в мозге сформируется нейронная связь, которая закрепит мысль, что вы, вообще-то, умеете принимать решения, у вас есть такая привычка.
И когда в следующий раз вы подойдёте к принятию какого-то глобального решения, у вас не будет страха перед ним.
Если каждый день вы будете в своей голове отмечать, что принимаете решения и умеете их принимать, у вас появится та самая гибкость в их принятии.
Гибкость — это не когда вы откладываете решение на потом, решаете ещё подумать и посоветоваться со всеми. Гибкость — это когда вы здесь и сейчас понимаете, какие варианты у вас есть, и принимаете решения.
И лучший способ развить гибкость — наблюдать за собой, ведь ежедневное принятие решений — это наша жизнь.
Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал. Спасибо!
Другие полезные публикации канала:
О непринятых решениях
Что делать, когда никто не поддерживает
Что менять в себе, чтобы расти финансово
#каюровакоуч #решение #принятиерешений #решиться #мышление #эффективное #оптимальное #чтоделатькогда #выбрать #какойвыбрать