Многие считают, что если люди не ссорятся (=у них нет конфликтов), то они счастливы. Так ли это, как Вы считаете?
Когда люди слышат «они поссорились» или «у них конфликт», то обычно в голове всплывают сцены, где много ярких, негативных эмоций, или же «холодная война», где оба партнера не разговаривают друг с другом. И здесь каждый хочет доказать свою правду.
В таких случаях конфликт/ссора являются тупиком в отношениях, так как появляются две дороги - по одной в голове каждого партнера и каждый считает, что его путь верный. В этой ситуации обязательно будет проигравший (=плохой) и победитель (=хороший). А кто хочет быть проигравшим?
Но есть и второй взгляд на конфликты - это когда они в отношениях являются ступенькой для развития. В жизни ваших отношений может быть много ступенек, но как бы не было трудно, Вы, поддерживая друг друга, дойдёте вместе, при условии, что Вы хотите быть вместе (это самый главный вопрос, который нужно себе задавать).
При таком взгляде на ссору/конфликт партнеры, хоть и хотят оказаться правыми (давайте на чистоту (!), все хотят быть правыми в любой ситуации (=хорошими)), но они все равно ставят в приоритет правду.
Что значит «ставить в приоритет правду» - это когда Вы понимаете, что внутри вас поднялись эмоции, в которых вы захлёбывайтесь и хотите ВСЕ подчинить себе, чтобы партнёр плясал под Вашу дудку. Но вы вместо завоевания (обвинений, манипуляций) говорите об этом партнеру, признаетесь в этом себе и берёте ответственность за эти эмоции на себя - вы их источник, а не Ваш партнёр.
Далее разбираетесь внутри себя, какие желания/остановленные вами действия прячутся за этими эмоциями - проговариваете их.
И далее решаете для себя, чего бы вы хотели получить в данной ситуации по итогу в отношениях. И здесь самое интересное,
🔹 кто-то хочет, чтобы партнёр сказал, что он любит;
🔹 кто-то хочет услышать что-то типа такого «с этого момента я буду делать все, как ты скажешь» или «я во всем виноват» (=я - плохой, ты - хорошая);
🔹 кто-то хочет отмотать жизнь назад и что-то там изменить, но это невозможно и он перекладывает в этой ссоре всю ответственность на другого, чтобы не нести это тяжкое бремя внутри себя и ненавидит за эту невозможность другого;
🔹 кто-то притягивает в ссору все ссоры и тогда сложно понять, что же хочешь на самом деле - просто теряешься в дебрях информации в своей голове;
🔹 и др.
Когда оба партнера поняли, чего на самом деле они хотят и признались друг другу в этом, то дальше можно об этом конкретном договариваться. Если вы не можете понять, чего сами хотите и/или не говорите партнеру об этом, то он сам навряд ли догадается.
А как вы относитесь к ссорам/конфликтам в отношениях?
📝 Анонимно мне задать свой вопрос Вы можете здесь https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexU0xXJf0ovKE5lKP52xbFemVe6Ad1FqQ4mAHNwxh2tyz2cg/viewform
📘 Записаться на консультацию https://calendly.com/svetlanayashkevich
#отношения #ссора #конфликт #психолог
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖