Как не следовать своему скрипту, как изменить сценарий жизни без обращения к сценарному аналитику? Возможно ли остановить влияние скрипта на поведение без сценарного анализа и терапии?
В публикации приведу притчу от двух цветках и порассуждаю о возможности самотерапии жизненного сценария или скрипта.
Э. Бёрн характеризовал скрипт (или сценарий) как: «Жизненный план, основанный на принятом в детстве решении, подкрепленный родителями, оправданный последующими событиями и достигающий кульминации в избранной альтернативе».«Сценарий (скрипт) – это постепенно развертывающийся жизненный план, который формируется … еще в раннем детстве в основном под влиянием родителей. Этот психологический импульс с большой силой толкает человека вперед, навстречу его судьбе, и очень часто независимо от его сопротивления или свободного выбора».Сценарий может привести человека как к успеху, так и к абсолютному краху и внутреннему дисбалансу.
Легко ли осознать свой скрипт: как не следовать своему сценарию?
История, описанная в поучительной притче о 2 цветках случается не так уж и редко.
Человек живет, все у него в порядке: семья, работа, отношения. И вдруг.... как удар молнии... страсть, зависимость, все рушится... так работает скрипт.
То есть скрипт или жизненный сценарий - это не то что сопровождает человека всю жизнь. Его проявление бывает внезапным как удар молнии, который выжигает место куда она попала.
Это означает, что сам скрипт и в чем он выражается осознать достаточно просто, как бывает не сложно заметить молнию в дождливый хмурый день. А вот противостоять молнии очень сложно - ведь от нее не закроешься зонтиком осознанности.
Получается, что справиться со скриптом самостоятельно не так просто.
В притче "2 цветка" мать предлагает дочке обратить внимание и ценить то что есть хорошего в ее жизни: семью, мужа, спокойствие и благополучие. Но это просто сделать только на первый взгляд.
Человека пораженного скриптом, страстью, словно ударенного и ослепленного вспышкой молнии-скрипта очень трудно бывает остановить уговорами и советами, даже если эти советы исходят от самых значимых людей.
Ведь в основе скрипта лежит неосознаваемый конфликт, основанный на подавленных чувствах и принятом в детстве скриптовом (сценарном) решении.
Все что вы можете понять в момент проявлении скрипта - это то, что вы не можете управлять собой и ваша жизнь сгорает в страсти ожившего конфликта.
Вывод: именно поэтому нужна сценарная терапия или скриптанализ совместно со сценарным аналитиком, который поможет удержаться вам на краю обрыва, поможет вам оправиться от удара молнии проявившегося внезапно сценария.
Как называется молния вашего скрипта?
Яд какого цветка страсти разрушает вашу жизнь?
Рекомендация: обратите внимание на мой курс-тест "Эгограмма. Тип Сценария жизни", который может стать отправной точкой в скриптоанализе совместно с автором статьи.
Автор: Александр Молярук
Психолог, Сценарный Анализ Судьбы
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru