Это фраза, которую я уже несколько раз слышала от разных женщин, приходивших ко мне на консультацию. В связи с отъездом близких, знакомых и коллег пришлось столкнуться очень многим. И это вызвало у них смешанные чувства.
С одной стороны, как рассказала мне одна из моих клиенток, «умом я все понимаю»: есть угроза для жизни, человек не хочет ехать куда-то с неизвестным исходом. С другой: «А как же защита? Мы ведь всегда думали, что мужчины — наша опора, что они защитят нас. А тут вдруг они начали бросать женщин и детей и спасать себя».
Я сейчас не хотела бы давать никакой оценки происходящему. Это очень серьезный выбор, и каждый делает его для себя сам. Мне как психологу хотелось бы поговорить о чувствах, с которыми реально приходится иметь дело моим клиентам.
Возможно, эти чувства вам тоже знакомы.
На это я напоминаю, что всегда имеет смысл смотреть не только на то, что вызывает страх, но и на то, что дает надежду. Есть ли у вас, к примеру, в окружении люди, чьи поступки вызывали бы у вас уважение? А как поступают ваши близкие?
Кроме этого, важно конкретизировать, чего именно вы боитесь. Вполне возможно, что нынешние события послужили триггером к какому-то из ваших базовых страхов.
Например, активизировали глубинную установку беспомощности. А это уже совсем другая история. С этой установкой можно и нужно работать с психологом — отлично с этим справляется когнитивно-поведенческое направление, в котором я работаю, так что при необходимости и желании записывайтесь на онлайн-консультацию.
В целом стоит сказать, что такие смешанные чувства — абсолютно нормальны, особенно для таких сложных времен, как сейчас. Не стесняйтесь их и приходите побеседовать. Разберемся и направим энергию в конструктивное русло.