Как разобраться в том, как именно вам ухаживать за кожей?
Понятно, что лучший вариант - пойти к косметологу, но мы разберем теоретическую часть. Определим правильный алгоритм.
Мы не можем упростить уход до схемы: нормальная, сухая, жирная или комбинированная кожа, потому что все несколько сложнее.
Итак, на что вам стоит опираться?
Ответьте сами себе на несколько вопросов, предварительно поискав в интернете, чтобы я не писала слишком длинный текст, как это определяется.
- Какой у вас тип кожи - нормальная, сухая, жирная или комбинированная.
- Есть ли у вас акне?
- Есть ли у вас купероз или розацеа?
- Есть ли у вас пигментация?
- Есть ли у вас признаки обезвоживания кожи (это не зависит от типа кожи)?
- Чувствительная/раздраженная ли у вас кожа?
- Есть ли у вас участки шелушения?
- Есть ли у вас участки гиперкератоза?
- Беспокоит ли вас тусклый цвет лица?
- Есть ли у вас морщины на лице/признаки фотостарения?
- Есть ли у вас жирный блеск/расширенные поры?
После того, как вы ответите себе на эти вопросы, вы получите «портрет» своей кожи.
Например:
- Комбинированная кожа с акне, без купероза, с единичной пигментацией, обезвоженная, не чувствительная, без шелушений и гиперкератоза, тусклого цвета лица нет, без морщин, с жирным блеском и расширенными порами.
- Или: Сухая кожа с куперозом, без пигментации, без признаков обезвоживания, раздраженная, без шелушения, с тусклым цветом лица, с неглубокими морщинами в области лба и «гусиные лапки», без расширенных пор.
После этого вы можете определить стратегию ухода, выделив первичные цели, то, что вас больше всего беспокоит, и то, что можно решать позже.
В любом случае, обезвоженность должна стоять в этом списке на первом месте, потому что если вы ее не устраните, то остальные проблемы будут решаться гораздо хуже.
Нельзя использовать слишком много активных средств одновременно, и сразу пытаться повлиять на все, лучше использовать ступенчатый подход.
Хотя при устранении одной проблемы, самой выраженной, остальные тоже могут уменьшиться.
И еще почему важно знать о своей коже больше, чем просто «сухая», потому что некоторые ингредиенты косметики могут уменьшить одну проблему, но усугубить другую.
Например, ретиноиды уменьшат проявления старения, но при этом могут усилить сухость и сделать кожу раздраженной.
Потому если кожа обезвоженная, лучше ретиноиды не использовать до восстановления увлажнённости, а если кожа чувствительная, лучше их не применять, или применять в минимальной концентрации.
Витамин С может уменьшить проявления пигментации, когда применяется в высокой концентрации, но усилить чувствительность кожи.
И так далее.
После этого вы сможете выстроить действительно верную стратегию ухода за кожей.
