Рассказываю: как я ухаживаю за кожей после 40 | Рецепт омолаживающей ванны

Сегодня о том, как извлечь максимум от принятия ванны. Так, чтобы удовольствие получить, красоту подержать и не навредить себе при этом.

Да и без своего фирменного рецепта красоты я вас не отпущу.

Супружник мой так и говорит: я не знаю, что ты делаешь с кожей, но это космос:)

Так что готовьтесь сохранять пост.😉 (Для этого нужно нажать на три точки — в правом верхнем углу экрана.)

Приветствую!. Меня зовут Анфиса, мне 43 года, я — сертифицированный Аромапрактик, На канале делюсь секретами красоты, рассказываю, как сохранить бодрый дух, физическое и ментальное здоровье. Добро пожаловать!

❓Почему ванна

В организме с возрастом обменные процессы и регенерация клеток замедляется. Из-за этого кожа получает меньше кислорода и питательных веществ. Правильные ванны помогают восстановить водный баланс в глубоких слоях дермы и поддержать её тонус.

❗Основные правила

1. Ванну нужно принимать через два часа после еды и не позже чем за час до сна.
2. Примите предварительно душ со скрабом. Делается это для того, чтобы кожа, как можно больше получила полезных веществ из ванны. Рецепт омолаживающего, антицеллюлитного скраба я давала здесь.
3. Температура воды не должна превышать 38С. Так как излишнее потоотделение может помешать впитыванию ингредиентов из рецепта.
4. Оптимальная длительность процедуры 15-30 минут.
5. После принятия ванны убираем влагу полотенцем, не высушивая кожу до конца, наносим увлажняющий крем.

💖 Мой любимый рецепт: «Цветочные сливки»

Принимаю я такую ванну по субботам — в свой персональный день красоты. Рецепт этот люблю за то, что кожа после процедуры бархатная, гладкая, нежная — словно лепесток розы. А тело сохраняет тонкий цветочный аромат в течение всего следующего дня.

Когда ваше тело подвергается воздействию тепла, это вызывает расширение кровеносных сосудов. Поэтому алкоголь в ванную брать не рекомендую, а вот налить в красивый бокал зелёный или травяной чай будет полезно. Такое питьё поможет избежать обезвоживания тела и нормализует кровяное давление.

👇 Итак

• Берём 100 мл. тёплых жирных сливок. Чем суше кожа, тем выше должен быть процент жирности.
• Чайную ложку масла какао подогреваем на водяной бане или в микроволновке. Нам нужно, чтобы масло приняло жидкую форму.
• В слегка тёплое какао добавляем эфирные масла: 2 капли розы, 2 капли герани, 4 капли жасмина.
• Мешаем полученную смесь с тёплыми сливками, выливаем в ванную с водой.
• Релаксируем, наслаждаемся и кайфуем 15-30 минут. Для атмосферы, можно включить приятную музыку, зажечь свечи, добавить на масляной основе натуральную пену для ванн.

Всё. Отдохнувшие, благоухающие с бархатной кожей идём дальше покорять мир. А если есть желание, то уже на разогретые, расслабленные мышцы можно сделать массаж Гуаша или поработать с овалом лица.

☑️ Друзья, если было полезно ставьте палец вверх, сохраняйте рецепт, подписывайтесь на КАНАЛ.

Статьи по теме:

• Как вернуть коже тела упругость и эластичность: рассказывает ароматерапевт
• Самая эффективная маска для роста и густоты волос: рецепт приготовления