В Роспотребнадзоре напомнили, что витамины А, B, С, Е и D помогают укрепить иммунитет и избежать ОРВИ. На сайте также перечислены рецепты горячих напитков из фруктов, ягод и орехов, которые помогут защититься от простуды.
Для укрепления иммунитета специалисты советуют пить облепиховый чай с имбирём, компот из чёрной смородины с добавлением кардамона, корицы, бадьяна и гвоздики, сбитень с брусникой, чай с кедровыми орехами, с калиной и лимоном, клюквенный пунш, компот из фейхоа и айвы, взвар из сухофруктов с чабрецом и мёдом.
В управление Роспотребнадзора отметили, что перечисленные горячие напитки будут полезны тем, кто не хочет потом принимать таблетки.
Фото: архив А42.RU