«Хлебные крошки» или бредкрамбинг произошло от английского слова «bread crumbs». Это является формой эмоционального насилия суть, которого постоянно подкармливать свою жертву небольшими порциями внимания. Такое подкрепление используется, когда отношения между абьюзером и жертвой устоялись, именно из-за сформировавшейся связи эта форма насилия устанавливается на совершенно другом уровне. Границы между неэтичным поведением и оскорбительным поведением полностью стираются, именно так ведут себя абьюзеры со своими жертвами. Жертвам порой трудно признать, что то, что она переживает, является насилием.
Ассоциация с хлебными крошками пришла из сказки "Гензель и Гретель", рассказанной братьями Гримм. В ней брат и сестра, когда их отец отводит их в лес, бросают хлебные крошки на дорогу, чтобы, ориентируясь на них, вернуться домой. Но все напрасно, потому что их склевывают птицы. Таким образом, описываемая тактика ведет будущих жертв в никуда.
С появлением социальных сетей и мессенджеров абьюзеры получили возможность оказывать различные воздействия на свою жертву в том числе подкармливать ее вниманием. Хлебные крошки лишь один из видов насилия, которое современность позволяет делать абьюзеру ещё лучше. Лайки, комментария, милые сообщения в мессанджерах, как раз являются такими незначительными подкреплениями похожими на «хлебные крошки». К примеру абьюзер может читать сообщения, но не отвечать на них становясь словно призраком (это называется гостингом) при этом он не добавляет в чёрный список, а просто получает удовольствие наблюдая, как извивается жертва.
«Хлебные крошки» модель обесценивания и манипуляции, которую используют абьюзеры, чтобы контролировать свою жертву. Данный вид насилия способствует низкой самооценке, социальной изоляции, спутанности сознания и трудностям с концентрацией внимания, что характерно для жертв эмоционального насилия.
Абьбзер занимается прерывистым подкреплением, которое имеет серьезные последствия как для психического, так и для физического здоровья жертвы.
Самая важная вещь, которую вы должны помнить, изучая различные формы эмоционального насилия, заключается в том это модель оскорбительного поведения, предназначенная для того, чтобы абьюзер сохранял власть и контроль над жертвой. Для этого абьюзер будет постоянно обесценивать и преуменьшать мысли, чувства, эмоции и потребности своей жертвы.
Что делает «хлебные крошки» такой мощной формой эмоционального насилия?
Причина, по которой эта форма насилия настолько эффективна, заключается в том, что «вознаграждение», которое абьюзер дает жертве, фактически запускает центр вознаграждения в мозгу жертвы и наполняет ее дофамином. Дофамин даёт некоторый всплеск удовольствия в организме, поэтому его называют гормоном удовольствия. Например после голодания человек получит удовольствие от любой пищи съеденной после этого, что запустит действия выработки дофамина в организме. Конечно, такой способ не самый верный, но это как можно лучше иллюстрирует действия абьюзера, когда он подкармливает свою жертву вниманием.
В конечном итоге происходит то, что «награда» временно поднимает уровень дофамина и дает информацию мозгу жертвы, необходимую для поддержания веры в то, что абьбзер все еще тот, с кем она может прожить более счастливую и здоровую жизнь. Чувство, которое она получает от этого после месяцев или даже лет жестокого обращения, возбуждает и вызывает привыкание. Дофамин, при таком прерывистом получении действует на организм, так же как если бы жертва применяла наркотики или пила алкоголь. В итоге абьбзер и становится для жертвы таким же токсичным, как наркотическое средство.
Это заставляет жертву чувствовать себя настолько хорошо с абьюзером, что он становится ее единственным известным источником счастья, потому что все перенесенное насилие разрушило чувство собственного достоинства. Таким образом, мысли, чувства, эмоции и потребности жертвы вложены в абьюзера в ее жизни.
Когда абьбзер дает небольшую «награду» или небольшую «хлебную крошку», лишь вызывает у жертвы чувство надежды, что она сможет прожить более счастливую жизнь с ним. Это приводит к тому, что жертва остается в агрессивной среде, несмотря на негативное влияние, которое оказывает на ее здоровье, в погоне за «наградой», которую абьюзер стратегически дает ей.
Последствия для жертвы:
«Хлебные крошки» — одна из форм эмоционального насилия. Модель обесценивания, которая делает ее настолько эффективной. Все это позволяет ставить абьюзера в положение, из которого он может оставаться у власти и контролировать жертву в течение месяцев, лет, иногда даже десятилетий ее жизни. Такой вид насилия делает жертву зависимой от абьюзера, точно так же как от наркотического средства. Все это происходит, потому что он манипулирует жертвой, заставляя ее искренне поверить, что он единственный с кем она сможет наслаждаться счастливой жизнью.