Знаете что отличает детей от взрослых?
Они не боятся пробовать новое. Потому что интерес увидеть,что получится из идеи перевешивает страх неудачи.
Взрослые боятся предпринять ещё одну попытку,опираясь на прошлый опыт. А запоминаются в основном неудачи.
Так ведь?
Я не люблю возиться с тестом. Впринципе готовить - не мой конёк. Предпочитаю быстрые сборные тарелки,чтоб не стоять у плиты по 2-3 часа в день в попытках произвести кулинарный шедевр.
Кстати,эта идея заложена в моё сопровождение для приобретения навыка организации сбалансированного рациона.
Вернусь к тесту. Сын изъявил желание отведать сосисок в тесте,но в ближайшей булошной они закончились. Он это сказал вслух,а в голосе слышалась неуверенность,что я положительно отреагирую.
На моё ответное предложение - выпечь сосиски самому - он воодушевленно согласился.
Сам нашёл рецепты в тик-токе,составил список продуктов,сходил в магазин,замесил тесто,завернул сосиски. Я только отправила это всё в духовку.
В итоге тесто оказалось не слоёным,а плоским. На внешний вид получилось очень даже неплохо,но вкус пострадал.
Расстроился ли сын? Совсем немножко. В целом был горд за свою самостоятельность. Рад тому, что с пользой провёл время(не за играми в ноутбуке) и тому,что вкус сосисок в тесте он всё таки ощутил.
Вот чего не хватает нам,взрослым.
Когда приходят желания,то включается логика,которая только мешает. Логика,которая взвешивает все "за и против", опираясь на прошлый неудачный опыт (с этого я начала сегодняшнюю заметку). Мы чаще продаём себе идею почему не получится, ищем оправдания. Вместо того чтоб взять и сделать,пойти на поводу у своих желаний.
И знаете что?
Каждое такое решение отдаляет нас от контакта с телом. Сначала нам трудно сделать себе яичницу на завтрак,потому что опаздываем на работу. Сойдёт просто кофе☕️. А потом нам трудно вообще найти радости в жизни. Мы сами превращаем всё в безжизненную рутину: дом-работа-дом. Из веселья остаётся только еда и алкоголь (и лишний вес впридачу).
У кого так?
Хотим быть стройной,энергичной и здоровой,но оправдываемся,что денег нет на хорошего специалиста. Что детям важнее ходить на 3 секции-развивашки в неделю,чем купить на кухню натуральное масло холодного отжима и пару пачек листовой зелени. Убеждаем себя,что встать на 10 минут раньше и нормально позавтракать - времени нет. И не замечаем те пару часов, которые ежедневно убиваем на просмотры десятков аккаунтов в соц.сетях.
Интересно получается,правда?
Так чего же вы хотите?
Спросите себя - "чего я хочу на самом деле?"
Если всё ещё есть мечта о красивом теле,которую вы всё чаще отодвигаете в долгий ящик,то вам точно нужно воспользоваться этой возможностью от меня.
Скоро пройдёт марафон по привычкам в питании(☝️не путать с марафоном похудения),где вы поймёте из-за чего прилип лишний вес и КАК это исправить.
Кого я там жду? Того кто ищет возможность,а не оправдания. Марафон будет насыщенный. Хоть он бесплатный,нужно будет над собой потрудиться. Ментально☝️,в первую очередь.
Вот ссылка https://t.me/ypravlenie_edoi
Присоединяйтесь.
Но сначала спросите себя - вам точно это надо?
#марафонпохудения #марафонстройности #похудение #похудетьбездиет #диетадляпохудения