Почки отвечают за множество функций жизнедеятельности организма. Они удаляют продукты жизнедеятельности из крови, уравновешивают жидкость и кровяное давление. Заболевание почек может навсегда изменить жизнь человека, поэтому важно поддерживать здоровье этого важного органа.
Некоторые болезни генетически обусловлены. Однако вероятность развития хронических заболеваний почек связывают с такими факторами, как регулярность физической активности, наличие вредных привычек и диета. Состояние почек могут и напитки.
По словам специалистов, газировка, как обычная, так и диетическая, – самый вредный напиток для почек. Прежде всего это связано с наличием сахара в обычной газировке. Высокое содержание сахара в крови может повредить сосуды в почках.
Содержание сахара в газированных напитках может затруднить контроль уровня сахара в крови. Потребление напитки необходимо ограничить людям с диабетом или заболеванием почек, передает Eat This Not That!
Искусственные подсластители, содержащиеся в диетических газированных напитках, также увеличивают риск заболевания почек. Согласно исследованию, опубликованному в журнале CJASN, употребление более 2 бутылок искусственно подслащенной газировки в день было связано с двукратным увеличением вероятности снижения функции почек у женщин.
Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага